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  • 正版 宝宝要健康 妈妈要美丽:孕期各阶段健康食谱 周会菊主编 江
  • 新华书店旗下自营,正版全新
    • 作者: 周会菊主编著 | 周会菊主编编 | 周会菊主编译 | 周会菊主编绘
    • 出版社: 江西科学技术出版社
    • 出版时间:2013-11-01
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    • 作者: 周会菊主编著| 周会菊主编编| 周会菊主编译| 周会菊主编绘
    • 出版社:江西科学技术出版社
    • 出版时间:2013-11-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2014-01-01
    • 字数:260000
    • 页数:256
    • 开本:小16开
    • ISBN:9787539048949
    • 版权提供:江西科学技术出版社
    • 作者:周会菊主编
    • 著:周会菊主编
    • 装帧:平装
    • 印次:1
    • 定价:28.80
    • ISBN:9787539048949
    • 出版社:江西科学技术出版社
    • 开本:小16开
    • 印刷时间:2014-01-01
    • 语种:中文
    • 出版时间:2013-11-01
    • 页数:256
    • 外部编号:8157581
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    Part 1

    备孕夫妻及孕妇应禁吃的食物

    辛辣刺激类

    辣椒

    花椒

    胡椒

    芥末

    补品类

    人参

    鹿茸

    桂皮

    蜂主浆

    蔬果杂粮类

    茄子

    马齿苋

    木耳菜

    榴莲

    山楂

    荔枝

    桂圆

    薏米

    肉禽水产类

    猪腰

    烤牛羊肉

    皮蛋

    螃蟹

    生蚝

    田螺

    甲鱼

    咸鱼

    饮品类

    咖啡

    浓茶

    奶茶

    酥油茶

    可乐

    冷饮

    汽水



    其他类

    炸面包圉

    油条

    薯条、薯片

    煎薄饼

    饼干

    西式快餐

    奶油蛋糕

    氢化植物油

    腌渍食物

    致敏性食物

    罐头食品

    高糖食品



    Part 2 从备孕到分娩,孕妈妈宜常吃的56种营养食材

    Part 3 备孕夫妻的优孕食谱

    Part 4 宝宝健康、妈妈美丽的10月优孕食诸

    Part 5 孕期常见不适症状调理食谱


    本书从优生优育角度出发,为保证宝宝健康、妈妈美丽,分五部分介绍了孕期各阶段食谱。

      *部分详细介绍了备孕及整个孕期应禁吃的食物。

      第二部分主要介绍从备孕到分娩,孕妈妈*适宜常吃的营养食材。

      第三部分为备孕夫妻准备了优孕食谱,并介绍了备孕妈妈、备孕爸爸在备孕阶段应重点补充的营养素。

      第四部分详细介绍了整个孕程的食谱,包括胎儿每个月成长状况、孕妈易出现的症状、每月需补充的营养素及优孕食谱。

      第五部分介绍了孕期易出现的各种症状的饮食调理法。

    《宝宝要健康妈妈要美丽--孕期各阶段健康食谱》编著者周会菊。 本书分为五部分,第一部分“宁可少吃不可错吃,备孕及整个孕期应禁吃的食物”,图文结合,将那些备孕及整个孕期应禁吃的食物一一列出来,供读者参考;第二部分“从备孕到分娩,孕妈妈应常吃的营养食材”,图文结合,将孕妈妈应常吃的营养食材一一列出来,并说明应常吃的原因,并推荐相关菜列;第三部分“备孕夫妻的优孕食谱”,图文结合,分别介绍备孕丈夫、备孕妻子在备孕期间应补充的营养素;第四部分“宝宝健康,妈妈美丽的10月优孕食谱”,图文结合,逐月介绍宝宝和妈妈每个月的身体变化及所需补充的营养素;第五部分“孕期常见不适症状调理食谱”,图文结合,主要介绍孕期常见不适症状的饮食调理法。

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