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正版 自我治愈心理学:别让你的自尊无药可救 罗金著 中国财富出版
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第一章认识自己,把自己放在正确的位置1
1.认识你自己,做优选的你2
2.让优势你的人生5
3.输在模仿,赢在创造8
4.把自己放在正确的位置11
5.没有谁可以真正让你一无所有14
6.追求完美只是在浪费时间16
7.克服弱点,升华你的整体素质19
8.天下没有“怀才不遇”这回事24
第二章相信自己,挡住你的只是一张纸29
1.看重自己,信任自己30
2.你缺少的只是一个机会33
3.拥有自信者的独特姿态37
4.不是没有跳高的能力,而是没有跳高的勇气40
5.以积极的信念支配人生42
6.上场前先做个“V”字手势45
……
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自尊是人格自我调节结构心理成分。自尊有强弱之分,过强则成虚荣心,过弱则变成自卑。好在,这一切都是可以调整的。本书教读者科学地为自己的自尊心做专业全面的自我体检,就如何建立自尊?如何完善自尊?自尊调适过程中会存在哪些主要问题?如何评估自尊……提供具体的解决方法,丰富真实的案例,科学到位的分析、大量名知名片精彩桥段的援引,为这本专业的心理自助书增色不少。
在你成长的过程中,你是否感觉—— 害怕?迷惑?愤怒?羞愧?倦怠?被忽视?不被关爱? 如今,已经成年的你是否发觉——自己的人际关系不健康,自己在人际关系中处于屈辱而得不到满足的地位? 感觉无法信任他人,不能摆脱自我防卫的心理? 感觉自己要对他人的情绪、感受和行为负有责任?要求自己达到几乎的标准?感觉自己一无是处、没有希望、心理压抑?
…… 劝人一万句,不如看一段自愈系! 联结你的内在智慧,与你的内在指导“灵沟通”,开启个人与集体的深层智慧空间! 通过阅读本书,你将真正理解自己所经历的事,理解这些经历对你的影响,并知道这些经历将如何继续影响你的自尊。
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