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  • 正版 玩转美式橄榄球 IQB爱球宝课程研发中心 人民邮电出版社 978
  • 新华书店旗下自营,正版全新
    • 作者: IQB爱球宝课程研发中心著 | IQB爱球宝课程研发中心编 | IQB爱球宝课程研发中心译 | IQB爱球宝课程研发中心绘
    • 出版社: 人民邮电出版社
    • 出版时间:2016-04-01
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    • 作者: IQB爱球宝课程研发中心著| IQB爱球宝课程研发中心编| IQB爱球宝课程研发中心译| IQB爱球宝课程研发中心绘
    • 出版社:人民邮电出版社
    • 出版时间:2016-04-01
    • 版次:1版1次
    • 印次:1
    • 印刷时间:2017-08-01
    • 字数:262.0
    • 页数:160
    • 开本:小16开
    • ISBN:9787115463807
    • 版权提供:人民邮电出版社
    • 作者:IQB爱球宝课程研发中心
    • 著:IQB爱球宝课程研发中心
    • 装帧:平装-胶订
    • 印次:1
    • 定价:49.80
    • ISBN:9787115463807
    • 出版社:人民邮电出版社
    • 开本:小16开
    • 印刷时间:2017-08-01
    • 语种:中文
    • 出版时间:2016-04-01
    • 页数:160
    • 外部编号:8999483
    • 版次:1版1次
    • 成品尺寸:暂无

    A/ 风靡美国,有安全保障的特色运动
    01 和平时代的战争游戏
    近200 年的领地争夺战
    全美最具影响力的体育运动
    02 独具特色的规则设置
    烤肉架式的比赛场地
    分工明确的战斗队伍
    空地一体的得分方式
    分秒必争的比赛时间
    03 安全的运动保障
    全面的运动护具
    安全的运动形式
    专业的运动指导
    04 完善的战场规则
    独特的判罚方式
    各司其职的裁判
    清晰的判罚手势
    B/ 让青少年智慧成长,打造未来的演练场
    01 勇者的运动,提升身体素质
    超人的速度
    过人的力量
    持续的耐力
    高度的灵敏
    极限的柔韧
    02 智者的游戏,塑造完美人格
    打造勇敢的品质
    塑造乐观的心态
    锻炼独立的能力
    树立协作的意识
    培养思考的习惯
    03 球场如职场,打造成功未来
    最有价值球员成为美国总统
    橄榄球队长成为上市公司的创始人
    C/ 术业专攻的基础训练
    01 勇往直前的进攻组
    布置战术-四分卫
    强行突破-跑锋
    远程轰炸-外接手
    攻守兼备-近端锋
    保驾护航-进攻线
    02 固若金汤的防守组
    四分卫噩梦-防守线
    跑锋杀手-防守线卫
    外接手天敌-角卫
    最后防线-安全卫
    03 出奇制胜的特勤组
    百步穿杨-射门
    以退为进-弃踢
    吹响号角-回攻
    04 丰富多彩的训练法
    M 型跑动
    团队达阵
    传球“射门”
    传球训练
    战舰大战
    传球接力
    交递球接力
    1V1 扯旗
    路线跑动
    接球推进
    空中对接
    W 型跑动与接球
    踢球与回攻
    真假跑练习
    星状跑动
    传球入桶
    绳梯训练1
    绳梯训练2
    疯狂接球
    变向追逐
    “ 悬崖勒马”
    防守追踪
    D/ 变化莫测的阵型
    01 攻城掠地的进攻阵型
    I 阵型
    Pro-set 阵型
    Shotgun 阵型
    Trips 阵型
    Wishbone 阵型
    02 变化莫测的防守阵型
    4-3 阵型
    3-4 阵型
    4-4 阵型
    5-2 阵型
    5-3 阵型
    5-4 阵型
    6-2 阵型
    6-3 阵型
    7-2 阵型
    3-3 阵型
    橄榄球术语索引 INDEX

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    NFL中国腰旗橄榄球官方合作伙伴震撼出品!
    国内唯1教练员、裁判员认证机构专业出品!

    了解橄榄球,从本书开始
    22项循序渐进的科学训练方法
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    专业装备选用指导:头盔、面罩、下巴带、护甲、防撞裤、球鞋等
    赛场规则详细介绍:比赛场地、战斗分工、得分方式、判罚方式等
    53人大名单队员各司其职:四分卫、跑锋、安全卫、角卫、踢球手等
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    专业讲解 科学训练 带你玩转橄榄球

    美式橄榄球作为美国zui受喜爱的职业运动,对运动员的速度、力量、耐力、灵敏和柔韧等素质要求极高。橄榄球的比赛既紧张又刺激,涌现出了许多有名的四分卫、跑卫、外接手、防守前锋、后卫、安全卫等。对不熟悉美式橄榄球的人,可以从书中了解它的由来、比赛规则、相关道具、每个职位的重要性和魅力。在这个夏季来感受橄榄球魅力吧!

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