Part1 找房、搬家 1 做好从开始找房到入住的时间规划......002 2 提前掌握房产中介行业术语，有助于找到满意房源......004 3 根据心目中理想的房源，列出核心诉求的先后顺序......006 Q向独居的前辈取取经：哪些条件是不可轻易妥协的，哪些条件是可以适当妥协的......007 4 需要提前准备的钱不只是房租.....008 5 心动房源要实地考察宜居......010 6 预订房源后尽快进入签约流程......012 7 温馨提示：入住前后需要办理的各项手续......013 8 确保顺利搬家的准备工作清单......014 9 备齐家电、家具等生活必需品......016 向独居的前辈取取经 哪些物品是买了以后基本用不上的......017 10 搬家前后的注意事项......018 Column新手指南 独立生活后需要办理哪些手续......020 Part2 装饰、收纳 1 只需5招，让小房间变成大空间......022 2 打造都能招待朋友的整洁房间......024 Column新手指南 居家办公时代，房间的布置要点......026 3 零碎物品的收纳法则......027 4 “分区” 是衣橱收纳的关键......028 5 提升抽屉收纳能力的叠衣法......030 6 玄关、鞋柜的收纳法......031 7 打造物品拿取方便的厨房......032 8 厕所、淋浴间等位置的收纳法......034 9 充分利用空隙，增加收纳空间.....036 Q向独居的前辈取取经：买完不后悔的收纳有哪些......038 Column新手指南 谨防物品堆积，每年少整理1次物品......040 Part3 扫除、清洁 1 独居生活的清洁工具保持在限度即可 ......042 2 省时又干净的打扫原则......044 3 污垢、霉菌的扫除术......045 4 厨房的清洁流程......046 5 随手打扫让浴室时刻保持整洁.....048 6 卫生间和洗脸台逐一打扫更轻松......050 7 干湿两用的静电拖把，让地板清清爽爽......052 8 玄关、阳台、窗户、纱窗以及窗帘轨道的清洁......054 9 霉菌和异味的小妙招......056 10 需要了解的扔垃圾规范......058 Column新手指南 空调、灯具也要定期清洁......060 Part4 烹饪 1 的厨房用品清单......062 Q向独居的前辈取取经:买完不后悔的厨具和没必要买的厨具......063 2 优先购买的4种基本调料......064 3 营养均衡的“一菜一汤”食谱......065 4 7个妙招让你爱上自己做饭......066 5 掌握烹饪基本术语，做饭更美味......068 6 又的切菜方法......070 7 煮出香喷喷的米饭的小秘诀......072 8 解锁蔬菜汤的做法......074 9 减少食材浪费的保存方法 蔬菜......076 肉类......078 鱼类、贝类......080 其他......081 10 冷冻保存可减少食材浪费......082 11 巧用微波炉，省时又省力......084 12 活用烤鱼架、烤箱......087 13 煎、炒、煮、焯的基本要点......088 Q向独居的前辈取取经:家中常备的方便食材有哪些......090 14 轻松提高幸福指数的盖浇饭和什锦饭......092 15 花样繁多的自制风味吐司......094 16 10分钟能轻松搞定的快手意大利面......096 17 活用食材，预制饭菜......098 18 美味又省钱的自制便当.....100 19 省钱又省食材的购物技巧......102 20 麻烦的餐后收拾工作，这样做才更.....104 Column新手指南 开开心心省钱！挑战厨房小菜园......106 Part5 洗护 1 根据污渍类型和衣物面料，选择合适的洗涤剂......108 2 避免衣物有异味，远离污垢和细菌的5条洗衣法则......109 3 分类洗涤可有效避免衣物缩水和褪色......110 4 手洗标志衣物的居家洗涤法......112 5 衣服弄脏了千万不要搓，要“拍”......113 6 既能干得快又能防异味的晾衣法......114 7 轻松应对洗衣时的突发状况......116 8 如何打理穿后不马上洗的衣物......118 9 如何保持布制品和布艺家具的清洁......119 10 鞋、帽子的打理方法......120 Column新手指南 应对扣子掉落、衣摆开裂的基本缝纫技能......122 Part6 金钱管理 1 控制好每个月的现金流......124 2 超实用的财务管理术......126 Q向独居的前辈取取经:如何省钱......128 3 信用卡、电子货币的使用技巧......130 4 给自己买保险和财产保险......132 5 坚持储蓄，慢慢变富......133 6 金钱纠纷的解决方法......134 Part7 防盗、防灾、防纠纷 1 重新确认住房周围的情况......136 2 警惕入室盗窃和可疑人员......138 3 丢失钥匙、时的应对方法......141 4 推销、诈骗、网络纠纷的防御对策......142 5 邻里纠纷的交往注意事项......144 6 房屋漏水、墙壁裂痕的解策......146 7 蟑螂、螨虫等害虫的清除方法......148 8 在日常生活中养成防疾病、防受伤的良好习惯......150 9 骑行事故、驾驶事故的应对方法......154 10 保证心理健康，享受独处时光的秘诀......156 11 为地震、台风等自然灾害提前做准备......158 12 日常防火小贴士......160 13 镇静应对地震......162 14 台风、洪涝灾害......163 15 居家避难和避难所避难的生存方法......164
日本主妇之友出版社 日本主妇之友社成立于1915年，是日本出版行业享誉多年的专业性文艺图书出版社，出版內容相当广泛，出版品种丰富，涵盖生活类、手工类、小说及大众文化读物，已形成高品位、高质量的文艺、生活图书体系，赢得了众多读者的广泛的赞誉。
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