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正版 营养师妈妈教你做婴幼儿餐(新编视频版)(精) 孙晶丹主编 陕
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第一章助力成长,宝宝营养健康指南
0020-3岁,辅食添加不犯愁
0084-6岁,给足营养让孩子健康成长
012宝宝成长必需的20种营养素
第二章6个月,宝宝的口辅食
022妈妈应注意的问题
024南瓜泥
025香蕉泥
026苹果胡萝卜泥
027黑芝麻核桃糊
028西蓝花糊
029苹果米糊
030南瓜小米糊
031玉米菠菜糊
032菠菜米糊
第三章7-9个月,尝试吃蛋黄小手自己来
……
孙晶丹,女,一级公共营养师,一级健康管理师,深圳市营养师协会会长,深圳市营养培训创始人之一,美国功能医学健康管理师,从事临床营养、学生营养工作近二十年,对儿童、中老年人的营养调理有着独特的见解和丰富的经验,著作三十余本,主持及参加四项省、市级科研课题,发表论文十余篇。
本书根据0~6岁婴幼儿的生长发育特点,为不同年龄阶段6个月、7~9个月、10~12个月、1~1.5岁、1.5~2岁、2~3岁、4~6岁的婴幼儿量身定制百余道营养配餐食谱,包含汤汁米糊、菜肴主食,做到品种多样化,特别注重色、香、味、形的丰富多样和营养搭配。本书每道菜例都配有二维码视频,用手机扫一扫,这些用料、手法、火候、温度、用时等信息经过AI智能烹饪算法计算的菜肴就一一展现,还原每道菜恰当的口感和营养,使读者做到在家就能还原大厨的手艺。
宝宝饮食从母乳到辅食的转变,是妈妈爱心与智慧的选择,怎么吃才能让宝宝营养很大程度上、健康满分呢?这本书就是新手妈妈们的科学简易的辅食添加手册,书中从营养师的视角出发,根据宝宝的年龄阶段和营养需求入手,精选各阶段适合宝宝食用的食谱,高清大图搭配二维码教学,让你一看就懂,一学就会!
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