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  • 正版 做自己的职场情绪教练 林佳慧 林惠兰 著,斯坦威出品 四川
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    • 作者: 林佳慧 林惠兰 著,斯坦威出品著 | 林佳慧 林惠兰 著,斯坦威出品编 | 林佳慧 林惠兰 著,斯坦威出品译 | 林佳慧 林惠兰 著,斯坦威出品绘
    • 出版社: 四川文艺出版社
    • 出版时间:2022-03
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    • 作者: 林佳慧 林惠兰 著,斯坦威出品著| 林佳慧 林惠兰 著,斯坦威出品编| 林佳慧 林惠兰 著,斯坦威出品译| 林佳慧 林惠兰 著,斯坦威出品绘
    • 出版社:四川文艺出版社
    • 出版时间:2022-03
    • 版次:null
    • 字数:110000
    • 开本:32开
    • ISBN:9787541162497
    • 版权提供:四川文艺出版社
    • 作者:林佳慧 林惠兰 著,斯坦威出品
    • 著:林佳慧 林惠兰 著,斯坦威出品
    • 装帧:平装-胶订
    • 印次:暂无
    • 定价:46.80
    • ISBN:9787541162497
    • 出版社:四川文艺出版社
    • 开本:32开
    • 印刷时间:暂无
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2022-03
    • 页数:暂无
    • 外部编号:11509771
    • 版次:null
    • 成品尺寸:暂无

    第yi章?认识鲍恩理论,探寻情绪 1-1 我到底怎么了? / 004 1-2 鲍恩理论 / 012 第2章?八种常见的情绪 2-1 情绪融合,寻求认同感 / 024 2-2 情绪切割的自我保护 / 038 2-3 手足排行如何影响人际关系 / 052 2-4 高、能者是互惠模式 / 070 2-5 情绪系统让人“治标不治本”/ 085 2-6 情绪中的三角关系 / 098 2-7 代际传承:模式能吗? / 108 2-8 社会情绪历程 / 117 第3章?情绪排雷:有意识的自我分化 3-1 自动化情绪历程 / 126 3-2 主动进化你的人际关系 / 131 第4章?从融合到自我分化之路 4-1 找出你的症状 / 163 4-2 找出你的压力源 / 166 4-3 画出你自己的家族图 / 168 4-4 核心家庭情绪历程 / 175 4-5 运用理论,成为更好的自己 / 180

    本书作者用美国咨询大师莫瑞·鲍恩(Muray Bowen)的家庭系统理论来观察职场中的你,以及你的同仁、上司、下属或客户之间的情绪反应与流动,进而分析、解构每个人在工作上遇到的困境及其背后更深层的问题。 认识鲍恩理论的八大概念后,不需要有专业心理学背景,人人都能了解自己,了解情绪、认知与行为模式。同时,能帮助你向内看到自己,向外看清周遭的人、事、物之间的衔接、冲突,并找到应对方法。 运用鲍恩理论,你将学会如何思考与修补情绪伤口,继而重建你和自己以及你和职场伙伴的关系。

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