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正版 彩绘图解简易敲打经络 耿引循主编 江西科学技术出版社 9787
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物流
第一章
干百良方不如经络通畅
经络真的能治病吗?
通则不痛,痛则不通
被现代科学验证的经络
千方百剂难敌两手双拳
健康自测:自测经络是否通畅
第二章
敲打经络的热身课
敲打的主要对象——经络和穴位
经络的组成
疏通经络的“机关”——穴位
简易取穴法
一学就会的经络敲打法
最有用的敲打手法
别惊慌,这是敲打后常见情况
敲打要因人而异,因症而行
第三章
敲什么经管什么用
肺经:管理人体的宰相
起于中焦,出于大指之端
敲肺经可调理的病
敲肺经的最佳时段
敲“中府”——肺脏有病早知道
敲“尺泽”——补肾、降压
敲“鱼际”——打开孩子胃口之门
大肠经:人体的“清道夫”
起于食指之端,终于鼻孔两侧
敲大肠经可调理的病
敲大肠经的最佳时段
敲“合谷”——快速止痛,急救昏厥
敲“曲池”——调节血压,祛除痘痘
敲“迎香”——调理鼻部疾患,改善气色
胃经:人的水谷之海
起于鼻,出足大趾之端
敲胃经可调理的病
敲胃经的最佳时段
敲“承泣”——防止眼袋松弛
敲“人迎”——降低血压,增强肺功能
……
第六章
敲出丽颜,敲来曼妙身材
让肌肤剔透无瑕
改善脸色晦暗
淡化色斑
清除雀斑
祛除青春痘
消除酒糟鼻
让眼睛神采飞扬
抹平眼袋
祛除黑眼圈
减少鱼尾纹和眼周皱纹
让头发乌黑浓密
改善斑秃
改善脂溢性脱发
乌发
去头屑
头发保养
打造完美身形
丰胸
减肥
美肩
紧实腰腹
纤细大腿
健美小腿
改善驼背
本书从现代生活出发,介绍了人体十四条重要经络,以及每条经络在维护机体正常运转中所起的作用;同时还简明扼要地说明了经常敲打这些经络能预防并改善哪些病痛,或者能给人们带来哪些意想不到的健康益处。本书整理了近百种威胁人类健康和生命的常见病、多发病以及亚健康症状,详细介绍了它们的中医原理和调节方法,以及缓解不适的经络敲打法。在每个病症下,本书都介绍了几个有效调控的特效穴位,解释了每个特效穴位所具有的特殊功效。
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