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正版 体育理论知识教程 华宝元[等]主编 南京大学出版社 97873052
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体育基本知识
第一章体育概述
第一节体育的概念
第二节体育与人类社会
第三节体育与现代生活方式
第二章高等院校的体育教育
第一节高校体育教育的地位与目标
第二节高校体育教育的组织形式
第三节高校体育教育的科学理念
第三章体育锻炼的科学方法
第一节体育锻炼的科学理论
第二节体育锻炼的基本原则与方法
第三节运动处方的制定与实施
健康教育知识
第四章┄健康概述
第一节健康的概念与标准
第二节预防亚健康
第三节当代大学生健康状况
第四节健康教育与健康促进
第五节提高大学生健康的措施
第五章体育锻炼对个体健康的影响
第一节体育锻炼可促进个体生理健康
第二节体育锻炼可促进个体心理健康
第三节体育锻炼可促进个体社会健康
第六章体育锻炼的卫生保健
第一节体育锻炼的卫生常识
第二节体育锻炼的自我医务监督
第三节 常见病的体育保健方法
第四节运动损伤的预防与处置
第四节现场急救的方法
第七章体育锻炼的科学营养
第一节人体必需的营养素
第二节大学生的生长发育与营养
第三节体育锻炼的营养常识
体育文化与欣赏
第八章体育文化简论
第一节体育文化概述
第二节校园体育文化
第三节竞技体育文化
第四节社会体育文化·
第九章基层体育竞赛的组织
第一节基层体育竞赛的种类·
第二节基层体育竞赛的基本方法
第三节 基层体育竞赛的组织与编排
第四节基层趣味体育竞赛的组织
第十章体育欣赏
第一节体育欣赏的意义和基本内容
第二节体育欣赏的背景知识
第二节不同体育项目的欣赏
第四节现场观赛常识
附录大学生体质健康的测试与评价
《体育理论知识》试卷(一).
《体育理论知识》试卷(二)
参考文献
本教材主要以问答的形式深入浅出地介绍了体育健身的基本常识及其实践中的问题。本教材分为第一学期和第二学期两部分,包括身体锻炼与大学生心理健康,体育健身的作用、知识、方法、评定,常见运动损伤的防治,运动营养与卫生等方面的内容。本教材对大学生进行科学的体育锻炼具有较好的指导作用。本教材适用于普通本科院校及高职高专院校,也可供相关社会人士选用。
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