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正版 四元疗愈之路 [美]托马斯·考恩,[美]萨利·法伦,[美]杰米·麦
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引言
第一篇 四元疗法
第一章 营养:疗愈物质身
第二章 治疗:疗愈生命身
第三章 运动:疗愈星辰身
第四章 冥想:疗愈自我身
第二篇 医药的艺术
前言 医药的艺术
第一章 感染性疾病
第二章 癌症
第三章 心脏病
第四章 高血压
第五章 糖尿病
第六章 肾上腺皮质机能不全疾病:哮喘、过敏、湿疹
第七章 消化系统疾病
第八章 慢性疲劳
第九章 女性疾病
第十章 □性疾病
第十一章 减肥
第十二章 抑郁
第十三章 背部疼痛
第十四章 关节炎
第十五章 神经系统疾病
后记 如何做一个合格的病人
附录
附录1 烹饪指南
附录2 治疗建议
附录3 运动说明
致谢
本书融入了东西方传统医学(包括西方草药学)、近代西医的最新研究成果以及三位作者多年的行医、教学经历,形成了对现代常见重大疾病病因、饮食、运动、非处方药物补充展开百科全书式的阐述。这里的四元疗愈是指:遵照营养传统推荐的食物滋养我们的物质身体;用众多纯天然药剂增强我们的生命力;通过运动疗愈并稳定我们的情绪体;通过正念增强积极思考的能力。全书讨论到的病症包括:感染性疾病、癌症、心脏病、高血压、糖尿病、过敏及激素类疾病、消化系统疾病、慢性疲劳征、男性/女性疾病、肥胖、抑郁、背部疼痛、关节炎和神经系统疾病。除此之外,针对医药的艺术及如何做一名合格的病人作者也通过专门的章节进行了介绍。全书看目录好像是一本医学专著,但从内容来看,更像一本艺术类书籍,作者并非在描述疾病自身,而是通过丰富的知识体系挖掘到了每种疾病的“本质”,理念同东方的“标本兼治”不谋而合,非常适合东方文化的哲学理念,同时,其严谨的“治疗方案”又透露出西方科学体系扎实的实践色彩,非常难能可贵。
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