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  • 正版 每天学点时间管理 汤涛,陈国荣编著 中国纺织出版社 978751
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    • 作者: 汤涛,陈国荣编著著 | 汤涛,陈国荣编著编 | 汤涛,陈国荣编著译 | 汤涛,陈国荣编著绘
    • 出版社: 中国纺织出版社
    • 出版时间:2015-07-01
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    • 作者: 汤涛,陈国荣编著著| 汤涛,陈国荣编著编| 汤涛,陈国荣编著译| 汤涛,陈国荣编著绘
    • 出版社:中国纺织出版社
    • 出版时间:2015-07-01
    • ISBN:9787518016396
    • 版权提供:中国纺织出版社
    • 作者:汤涛,陈国荣编著
    • 著:汤涛,陈国荣编著
    • 装帧:暂无
    • 印次:暂无
    • 定价:49.80
    • ISBN:9787518016396
    • 出版社:中国纺织出版社
    • 开本:暂无
    • 印刷时间:暂无
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2015-07-01
    • 页数:暂无
    • 外部编号:11731426
    • 版次:暂无
    • 成品尺寸:暂无

    第1章 你的时间如何被消耗的-它们都去哪儿了

    你的时间远比金钱更有价值

    别让粗心大意蚕食你的时间

    别因惰性而空耗了你的人生

    自制是一种秩序,放纵流失时间

    别让坏脾气偷走你的时间

    别让抱怨白白损耗你的生命

    别因自己没主见而白赔了人生

    让时间止损的方法"时间统计法"


    第2章 你的时间如何处理-高效使用时间的要诀

    知时、惜时、守时、用时

    制订计划,预先安排时间

    不断优化时间管理方式

    理清思绪,列出处理事务的顺序

    每天腾出一点"机动时间"

    别试图把细枝末节都做到完美

    让自己铭记完成任务的最后期限

    人生总有终点,所以更要努力向前


    第3章 你的时间如何应用-合理分配时间的法则

    充分利用每天最有效率的时间

    准备工作重复,效率自会提高

    一心不二用,一次做好一件事

    别指望明天,在今天做完更多的事

    时间统筹,制订适合你的时间表

    办事有章法,计划要完备

    循序渐进,不能急于求成


    第4章 如何管理时间事半功倍--时间管理的实用工具

    掌握 "20/80时间管理法"

    目标分级时间分段管理法

    把工作按重要和紧急交叉划分

    时间管理中的"墨菲定律"

    给自己实施"生命紧迫法"

    收集、处理、计划、行动、回顾

    如何规划好你的每一天

    让高科技给时间管理帮忙


    第5章 如何节省自己的时间--借助外力而非独自苦干

    在职场独来独往反而吃亏

    多与人合作让事情更轻松

    学会借用他人的智慧和力量

    不会指挥人只能自己干到死

    高效率地安排下属工作

    向上级请教,在工作中少走弯路


    第6章 时间管理思路清晰--改善应用时间的习惯

    制订计划并把握关键几点

    记录并整理"每日备忘录"

    及时记录你的灵感和点子

    自我反省,寻找可以改进之处

    盯点观面,做事之统观全局

    统筹兼顾,做好事情之间的协调

    集合听众,同样的事情一起说

    善用"恰当的时机",让自己备受欢迎

    未雨绸缪,提前解决可以预见的问题


    第7章 时间管理长远考虑--不同时间段的管理策略

    化零为整,让时间产生最大的价值

    从起床到上班,用好这段时间让你获益匪浅

    不要随便打乱你专属的生物钟

    把握好生活节奏,多留一些时间给睡眠

    用"分"计算时间,零碎时间有大作用

    学会最大限度利用空余时间

    学会放松,随时随地保持好心情

    身心俱疲难有效率,不如周末好好休息


    第8章 时间管控一步到位--提高效率更要提升效能

    化繁为简,一针见血找到问题关键

    花最少的力气,做出最满意的效果

    不只是解决问题,更要消灭问题

    不要因苛求完美而浪费不必要的时间

    增强危机意识,提高危机处理能力

    中途停顿最容易导致效率低下、虎头蛇尾

    根据实际情况不断调整目标,不做无谓的努力

    "第一次"就把事情做对,返工反而消耗精力


    第9章 职场人士时间管理--工作就是比别人更高效

    公司老板的时间管理:抓大放小

    高层管理者的时间管理:果断决策

    中层管理者的时间管理:随时解决问题

    基层管理者的时间管理:落实到位

    会议时间管理:避免随意

    电话时间管理:高效接听

    养成写工作日志的习惯

    简化报告文件,节省时间

    别让办公桌耽误你的工作


    第10章 日常生活时间管理--人生从容的生活良方

    学会管理情绪,让好心情带来高效率

    抵制住欲望,让生命接受你的掌控

    不浮不躁,沉心静气做好事

    利用紧迫感,培养时间管理意识

    每天多做一点,成功早到一点

    巧妙说"不",让生活顺畅一些

    全力以赴,用热情和激情对待工作

    拖延是时间的窃贼,不给拖延找借口

    戒除网络依赖症,别让网络偷走你的时间

    参考文献

    汤涛,出生于1967年10月,江苏连云港人。江苏理工学院招生就业处处长,哲学硕士,副教授。主编《大学生职业生涯规划与就业指导》(现代教育出版社)、《CGLC模式职业生涯规划》(中国劳动社会保障出版社)、《服务、引导、推动高校学生工作百例》(南京大学出版社),主持和参与部省级课题多项。


    陈国荣,“CGLC”职业培训模式的创立者,致力于推动“成功力场”培训的评估与督导。成功地将群体动力理论和全人格发展理论运用在教育培训、人力资源管理实践中,形成了基于个体发展与组织发展和谐共生的新型模式。2002年获得中国心理学会先进个人称号,2004年6月出席在人民大会堂举行的首届中国人力资源大会并发表了《源于有效实践的成功力场》的重要讲话。出版《CGLC模式职业生涯规划》《CGLC心理健康自助》《CGLC成功力场手册》《CGLC职业人士修养》等7本著作,发表相关论文数十篇。

    时间管理不好,生活、事业一团糟。每个成功人士,都是善于管理、规划和运用时间的人,不会浪费自己的人生。

    《每天学点时间管理》从科学的角度出发,结合作者多年来时间管理的研究方法,从时间管理的思路、目标、计划、工具、执行、过程、习惯等多个角度,并结合职场、生活等情景,全面阐述了时间管理的策略和方法,启发读者轻松找出日常生活中被浪费掉的时间,加以有效率地活用,从而让自己的人生因时间管理而不断增值。

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