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正版 杨澄甫85拳架:行拳走架进阶 万玉纲 东南大学出版社 97875
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第一章杨澄甫85拳架结构解析
杨澄甫85拳架行功歌诀
杨澄甫85拳架行拳路径示意图
第一段含3小节13式
第二段含2小节4式
第三段含3小节11式
第四段含5小节21式
第五段含2小节6式
第六段含1小节4式
第七段含3小节11式
第八段含4小节15式
第二章杨澄甫85拳架体用解读
杨氏太极拳武学魅力——穿越时空的追忆
心悟与体悟(1)澄甫架的实腿架与虚腿架之分
心悟与体悟(2)揽雀尾拳势运化重在桩与桩的内劲转换
……
万玉纲,山东青岛人,1950年出生。毕业于南京大学化学系,先后任教于南京大学、东南大学,高级工程师。从事材料和工业环境的教学科研工作,曾获国家教委科技进步三等奖和圜家级教学成果二等奖各一项。工作之余,潜心修炼和研究杨氏太极拳,曾在相关刊物上发表太极拳研究论文多篇。
本书写作特点以明理、知体、达用为主线,围绕杨澄甫85拳架的结构解析、体用解读、进阶修炼和拳理溯源加以系统地体悟和阐述,以期收融会贯通之效。本书内容包括:第一章杨澄甫85拳架结构解析,第二章杨澄甫85拳架体用解读,第三章杨澄甫85拳架进阶修炼,第四章杨澄甫85拳架拳理溯源。杨澄甫定型拳架的问世无论从传统性、经典性、技术性还是传播性来讲,都堪称杨氏太极拳的主流拳架,在太极拳发展目前具有里程碑式的意义。本书适应于修炼澄甫架有年的群体,作为认识内劲、感知内劲、运化内劲和培养内劲的内功修炼参考之用。
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