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正版 大学生综合体能训练与体质测试的方法 李亮,许宇斌,高琪主
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前言
目录
第一章 体能训练与体质测试的基本知识综述
第二章 体能训练的科学理论基础
第四章 体能训练的医务监督
第五章 大学生体质测评的内容与方法
第六章 大学生力量素质训练
第七章 大学生速度素质训练
第八章 大学生耐力素质训练
第九章 大学生柔韧素质训练
第十章 大学生灵敏素质训练
第十一章 大学生田径专项体能训练
第十二章 大学生游泳专项体能训练
第十三章 大学生健美操专项体能训练
第十四章 大学生常见球类运动专项体能训练
第十五章 不同体质大学生体能训练指导
参考文献
高琪,副教授,1962年11月7日生人,1987年毕业于河北师范大学体育系,一级篮球裁判员,主要研究方向为篮球教学和训练,带队多次获得河北省大学生运动会篮球比赛冠军。 许宇斌,汉族,海南万宁人,出生于1985年11月1日。2006年毕业于广州体育学院体育教育专业,获得大学本科学士学位,2006年至今在琼台师范高等专科学校体育系担任体育教师,大学讲师。 李亮,男,副教授,1977年9月出生于湖南湘潭,硕士研究生。2000年毕业于河北体育学院体育教育专业,同年考入沈阳体育学院体育教育训练学专业。2003年在华北电力大学体育教学部工作至今,长期从事大学生体质健康的测试和评估工作,取得了丰硕的研究成果。公开发表会议和期刊学术论文23篇;2012年参编了《篮排足运动文化与锻炼方法研习》一书,2013年著有《高校足球实用技战术教学与训练研究》一书。
大学生的体能与体质状况受到了社会的广泛关注,对大学生有着重要的影响。《大学生综合体能训练与体质测试的方法》以大学生体能与体质为研究对象,对体能训练与体质测试方法进行了详细的研究,涉及体能训练与体质测试的基本知识、体能训练的科学理论基础、体能训练的理念及程序、体能训练的医务监督、大学生体质测评的内容与方法、大学生各项体能素质的训练以及各运动项目的体能训练方法,并对不同体质大学生的体能训练进行了指导。《大学生综合体能训练与体质测试的方法》内容丰富,逻辑合理,兼具理论性与实用性,能够对大学生体能训练与体质测试起到一定的指导作用。
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