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  • 正版 让宝宝睡得好
  • 新华书店旗下自营,正版全新
    • 作者: (美)T.贝里·布雷泽尔顿(T. Brazelton),(美)乔舒亚·D.斯帕罗(Joshua D. Sparrow)著著 | (美)T.贝里·布雷泽尔顿(T. Brazelton),(美)乔舒亚·D.斯帕罗(Joshua D. Sparrow)著编 | (美)T.贝里·布雷泽尔顿(T. Brazelton),(美)乔舒亚·D.斯帕罗(Joshua D. Sparrow)著译 | (美)T.贝里·布雷泽尔顿(T. Brazelton),(美)乔舒亚·D.斯帕罗(Joshua D. Sparrow)著绘
    • 出版社: 化学工业出版社
    • 出版时间:2019-09
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    • 作者: (美)T.贝里·布雷泽尔顿(T. Brazelton),(美)乔舒亚·D.斯帕罗(Joshua D. Sparrow)著著| (美)T.贝里·布雷泽尔顿(T. Brazelton),(美)乔舒亚·D.斯帕罗(Joshua D. Sparrow)著编| (美)T.贝里·布雷泽尔顿(T. Brazelton),(美)乔舒亚·D.斯帕罗(Joshua D. Sparrow)著译| (美)T.贝里·布雷泽尔顿(T. Brazelton),(美)乔舒亚·D.斯帕罗(Joshua D. Sparrow)著绘
    • 出版社:化学工业出版社
    • 出版时间:2019-09
    • 版次:1
    • 页数:125
    • 开本:21开
    • ISBN:9787122350381
    • 版权提供:化学工业出版社
    • 作者:(美)T.贝里·布雷泽尔顿(T. Brazelton),(美)乔舒亚·D.斯帕罗(Joshua D. Sparrow)著
    • 著:(美)T.贝里·布雷泽尔顿(T. Brazelton),(美)乔舒亚·D.斯帕罗(Joshua D. Sparrow)著
    • 装帧:平装-胶订
    • 印次:暂无
    • 定价:49.80
    • ISBN:9787122350381
    • 出版社:化学工业出版社
    • 开本:21开
    • 印刷时间:暂无
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2019-09
    • 页数:125
    • 外部编号:9610074
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无


    第一章 睡眠对宝宝为何如此重要

    睡眠不仅是宝宝发育的基本需求,学习睡眠也是宝宝通往独立的必经之路。

    父母们共同的困惑 / 003

    睡眠对宝宝的意义 / 004

    理解宝宝的睡眠模式是基础 / 005



    第二章 掌握0~5岁发展关键点,整夜安眠不是梦

    父母需要耐受焦虑,同时帮助孩子逐步发展出睡眠方面的自我调节能力。

    出生前 / 009

    能够调节自己适应妈妈的作息节律 / 009

    具备处理噪声和强光的能力 / 010

    新生儿 / 011

    气质类型塑造了宝宝的睡眠模式 / 012

    通过切换“睡眠-觉醒”状态保护自己 / 013

    自我安抚有助于入睡及保持睡眠 / 015

    3周 / 019

    “睡眠-觉醒”状态切换开始有迹可循 / 019

    通过黄昏哭闹释放过载的神经压力 / 020

    逐步形成某种睡眠模式 / 021

    睡大床or睡小床 / 024

    是时候学习醒后重新入睡了 / 025

    开启睡前仪式 / 027

    4个月 / 029

    通过互动和玩耍延长清醒期 / 029

    学习夜醒后独自入睡 / 032

    对同遭世界的兴趣远大于吃奶 / 034

    频繁夜醒再度出现 / 035

    7~8个月 / 038

    夜醒后也要操练爬行技能 / 039

    比“认生”前更加难以忍受黑暗 / 039

    10个月 / 041

    世界如此精彩有什么理由去睡觉呢 / 041

    新一轮夜醒高峰期到来 / 042

    12个月 / 043

    通过惹麻烦吸引父母的注意力 / 043

    不断试探并挑战睡前仪式 / 044

    日常变化会导致宝宝夜醒增多 / 045

    2~3岁 / 047

    伴随独立意识发展夜醒再次出现 / 047

    可能会经历1~2次夜惊 / 048

    精神紧张时可能出现梦游 / 050

    4~5岁 / 051

    逐步放弃午睡习惯 / 051

    被自己的攻击性吓得做噩梦 / 051



    第三章 睡眠问题及解决方法

    在睡眠问题上,永远不要给孩子压力,永远不要小题大做,永远不要“越俎代庖”。

    睡前仪式 / 057

    为什么需要睡前仪式 / 057

    怎么做睡前仪式 / 057

    遇到挑战怎么办 / 060

    睡前故事 / 061

    睡前冲突 / 063

    为何睡前容易起冲突 / 063

    入睡前恐惧如何安抚 / 064

    尿床与睡眠 / 065

    5岁以前尿床不是问题 / 065

    尿床的可能原因是什么 / 066

    需要寻求专业帮助的情况 / 070

    与父母同睡一张床 / 072

    为何选择与宝宝同睡 / 072

    对宝宝会有什么影响 / 074

    如何循序渐进地分床 / 076

    从婴儿床到小床 / 078

    宝宝何时可以睡小床 / 078

    晨间早醒 / 079

    为何会早醒 / 079

    怎么办 / 080

    小睡 / 082

    小睡需求因年龄而异 / 082

    如何帮助宝宝小睡 / 083

    撞头 / 085

    为何会撞头 / 085

    何时需要寻求专业帮助 / 088

    夜惊 / 090

    夜惊是做噩梦吗 / 090

    夜惊是癫痫发作吗 / 091

    夜惊时为什么不要叫醒孩子 / 091

    夜惊有危险吗 / 092

    夜惊会导致其他问题吗 / 093

    夜惊通常在什么年龄出现 / 093

    噩梦 / 094

    为何噩梦对小孩子影响更大 / 094

    噩梦何时会出现 / 095

    如何帮助做噩梦的孩子 / 098

    睡眠与安全 / 100

    在婴儿床里 / 101

    在父母的大床上 / 104

    在车里 / 105

    睡眠呼吸暂停 / 106

    发生在婴儿 / 106

    发生在大孩子 / 108

    梦游 / 111

    何为梦游 / 111

    怎么办 / 112

    打鼾 / 115

    会有什么影响 / 115

    可能的原因是什么 / 115

    婴儿猝死综合征 / 117

    说梦话 / 119

    磨牙 / 120

    入睡困难 / 121

    夜醒 / 123

    嗜睡症 / 124



    致谢 / 126
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    ?? 新生儿一天睡眠至少20有小时,即使是6岁的孩子每天睡眠时间也接近或超过12小时,可以说孩子整个童年至少有一半时间是花在睡眠上的。睡眠不仅是宝宝发育的基本需要,学习睡眠方面的自我调节能力也是宝宝通往独立的必经之路。对父母而言,孩子的睡眠质量几乎决定了一个家庭的身心幸福指数:家有夜哭郎,不仅宝宝自己睡不好,爸爸妈妈的身心也会面临巨大挑战,干扰生活的方方面面。

    ?? 在《让宝宝睡得好》中,布教授按照孩子的月龄,依序描述了从出生到5岁孩子在睡眠模式方面会出现的发展、变化与挑战,并以“帮助孩子发展睡眠方面的自我调节能力”作为着眼点,给父母们提供了专业细致而充满温情的解决建议。

    如果能够静下心来学习并践行布教授的理念,相信全家实现睡整觉的愿景指日可待。

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    1.原著作者布雷泽尔顿教授,是美国闻名遐迩的儿科医生,名气上甚至超过西尔斯。 Joshua D. Sparrow是哈佛大学儿童医院精神心理科主任。
    2.从不同阶段宝宝睡眠模式发展的特征出发,介绍如何帮助孩子发展睡眠方面的自我调节能力,角度新、实用性好。  
    3.内容可操作性很强。
    4.作品风格专业而充满温情,支持父母育儿的自信,符合高知妈妈群的心理需求。

     
     

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