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  • 正版 瑜伽 韩力主编 大连理工大学出版社 9787568505536 书籍
  • 新华书店旗下自营,正版全新
    • 作者: 韩力主编著 | 韩力主编编 | 韩力主编译 | 韩力主编绘
    • 出版社: 大连理工大学出版社
    • 出版时间:2016-09
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    • 作者: 韩力主编著| 韩力主编编| 韩力主编译| 韩力主编绘
    • 出版社:大连理工大学出版社
    • 出版时间:2016-09
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2016-09-01
    • 字数:242千字
    • 页数:249
    • 开本:32开
    • ISBN:9787568505536
    • 版权提供:大连理工大学出版社
    • 作者:韩力主编
    • 著:韩力主编
    • 装帧:平装
    • 印次:1
    • 定价:15.00
    • ISBN:9787568505536
    • 出版社:大连理工大学出版社
    • 开本:32开
    • 印刷时间:2016-09-01
    • 语种:中文
    • 出版时间:2016-09
    • 页数:249
    • 外部编号:8815285
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    上篇 理论篇
    项目一 瑜伽文化
    任务一 瑜伽的起源及发展
    任务二 瑜伽的含义、分类、礼仪及作用
    任务三 瑜伽练习的基本原则
    任务四 瑜伽练习过程中的注意事项
    项目二 瑜伽健康和饮食
    任务一 瑜伽与健康
    任务二 瑜伽饮食

    本书分为理论篇和实践篇两大篇章,理论篇部分阐述了瑜伽文化、瑜伽健康和饮食、瑜伽入门、瑜伽热身和瑜伽体位法及功效等方面知识,实践篇部分阐述了瑜伽健体塑身体位动作组合及功效、常见运动损伤预防及处理、构筑人体的相关知识、瑜伽体能储备库和瑜伽团队表演队形展示等方

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