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正版 别输在太敏感上 春日著 江西人民出版社 9787210104636 书籍
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第一章敏感造就天才,也毁人无数?“敏感”一词的不白之冤 /002?左手天才,右手病态 /006?的禀赋:高敏感人群的财富 /010?过犹不及,敏感也要有度?/014?敏感并非是内向性格的专利?/018?怎样识别高敏感性格?/023?第二章敏感是自身与外界交流状态的不对等?谨小慎微,你每一步都如履薄冰?/026?容忍自己的失误?/030?走出精英强迫症?/034?别人的评价让你不胜负荷?/038?先学会适应,再谈改变?/044?第三章脆弱,敏感的玻璃心易受伤?过分看重面子让英雄气短?/050?把自己定位成弱者,你就输了?/054?何苦为自己树立众多“假想敌”?/058?感到累,是因为想得太多?/062?成长环境决定人的性格?/067?第四章多疑,都是敏感惹的祸?多疑只会让无辜者受罪?/072?当善意被解读为杀机?/076?当无心的话语遇到神经质?/081?糊涂一点更快乐?/085?看得太清晰,会错失生命中的美好?/091?第五章冲动,敏感是情绪的导火索?焦虑与恐惧,一触即发?/096?偏执导致身心疲惫?/100?勃然大怒往往于事无补?/104?平心静气才能压得住事?/109?换一种心情来看问题?/113???第六章自卑,敏感是我的软猬甲?敏感是习惯于否定自己?/118?羞怯与自卑如影随形?/122?自卑将友善与自己隔离?/126?别在他人的眼光中丢了自己?/131?流言蜚语,我自岿然不动?/137?从“他律”到“自律”?/141?第七章爱情,敏感破坏情感的根基?敏感多疑是拆散璧人的真凶?/146?感情的洁癖摧毁了彼此的信任?/152?摒除敏感,爱情和友情双双守护?/156?当爱情走到尽头,要学会放手?/160?第八章事业,敏感阻碍工作的进展?倾听下属的声音,要心平气和?/166?猜疑下属是走下坡路的开始?/170?过分自责是工作的枷锁?/174?领导不会一直盯着你?/180?训斥不必一直存在心里?/184??第九章善用敏感,与这个世界和谐相处?阅尽人生依然留存善意?/190?亲和力让你人脉更广?/196?感知与享受自然的美好?/201?用敏锐放大每一刻幸福的感觉?/205?身心和谐,与世界无距离?/209??后 记?212??
《别输在太敏感上》立足于深入了解过度敏感的危害及根源,并学习应对策略,综合古今中外的案例,分类阐述。本书分析了敏感性格的诸多表现以及内在成因,便于读者对症下药,标本兼治。而且每节都附有心理小测试,能帮助读者加强对自身的了解,从而扬长避短,向幸福人生迈进。天性敏感者可以从中了解怎样规避这种特质的负面影响,而非敏感者也可从中学习与敏感者交流时应当注意的事项。
1.敏感是一把双刃剑,关键在于这把剑是否会落在善用者的手中。如果落在善用者手中,那么何尝不可以孕育天才呢?
春日著的《别输在太敏感上》立足于深入了解过度敏感的危害及根源,并学习应对策略,综合古今中外的案例,分类阐述。本书分析了敏感性格的诸多表现以及内在成因,便于读者对症下药,标本兼治。而且每节都附有心理小测试,能帮助读者加强对自身的了解,从而扬长避短,向幸福人生迈进。天性敏感者可以从中了解怎样规避这种特质的负面影响,而非敏感者也可从中学习与敏感者交流时应当注意的事项。
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