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  • 正版 压力心理学 谭晓明编著 现代出版社 9787514365818 书籍
  • 新华书店旗下自营,正版全新
    • 作者: 谭晓明编著著 | 谭晓明编著编 | 谭晓明编著译 | 谭晓明编著绘
    • 出版社: 现代出版社
    • 出版时间:2018-03-01
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    • 作者: 谭晓明编著著| 谭晓明编著编| 谭晓明编著译| 谭晓明编著绘
    • 出版社:现代出版社
    • 出版时间:2018-03-01
    • 版次:1
    • 页数:241
    • 开本:32开
    • ISBN:9787514365818
    • 版权提供:现代出版社
    • 作者:谭晓明编著
    • 著:谭晓明编著
    • 装帧:平装-胶订
    • 印次:暂无
    • 定价:35.00
    • ISBN:9787514365818
    • 出版社:现代出版社
    • 开本:32开
    • 印刷时间:暂无
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2018-03-01
    • 页数:241
    • 外部编号:9272918
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无


    你是否有过难以适应工作环境的改变、面对讨厌的工作拖延症发作、心里一有事就彻夜辗转难眠的体验?你需要的是让你笑对困境、见招拆招、原地满血复活的抗压力!本书强调通过整合的、全面的生活方式来实现对压力的管理。通过这本书我们能找到适合自己的压力管理方式,帮助我们化解消极压力、妙用积极压力,从而获得乐观、健康和幸福的生活。

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