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正版 轻松应对青春期
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目录
第二节接纳、了解这些变化
第三节为身体提供所需营养
第四节保持身体清洁
第二章喜欢自己的样子
第二节培养个人良好的爱好和独特的风格
第三章理解自己的情感
第二节如此尴尬
第三节面对恐惧
第四节应对愤怒与悲伤
第四章保持与家人沟通
第二节家里的热点问题
第三节家庭难关
第四节兄弟姐妹情谊
第五节与家人保持亲密关系
第五章结交朋友,维系友谊
第二节面对难题
第三节暗恋、调情和约会
第六章充分利用中学的时光
第二节的学习方法与轻松完成作业
第三节中学的课外活动
第四节为将来的学业和就业作准备
第七章对自己的生命负责
第二节珍惜自己
第三节有益的冒险
第四节充分利用时间
第五节保管好你的钱
第六节为将来作好准备
译后记
哈丽雅特·S·莫萨特恰 ,[美]卡伦·昂格尔,青少年教育专家,二人在美国女童子军任职。她们发现市场上有很多书是写给青春期少年父母的,却没有直接给青少年看的心理方面的书。于是从1997年开始,二人在线解答青少年的心理困惑和问题,并总结多年来为青少年进行心理辅导的经验,撰写了《轻松应对青春期》一书。
你是否注意到:一进入青春期,你的生活就变得越来越复杂?该如何面对更加繁重的学业?如何克服自卑的心理?如何面对异性的追求?如何让父母别再把自己当成小孩子?……
本书谈及很多青少年的心理困惑和问题,会在适应身体变化、保持积极心态、理解自己的情感、与家人顺畅沟通、解决与朋友相处的问题、学习和作好人生规划几个方面给你有益的指导。
欢迎跨进中学时代!这一时期的生活就像坐过山车那样起伏不定,翻转突然;虽然所有学生都清楚在这过山车上不只他一人,但还是有些学生怀疑自己能否坚持下去。 哈丽雅特·S·莫萨特恰、卡伦·昂格尔编写的《轻松应对青春期》谈及很多青少年的心理困惑和问题,会在适应身体变化、保持积极心态、理解自己的情感、与家人顺畅沟通、解决与朋友相处的问题、高效学习和作好人生规划几个方面给你有益的指导。
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