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正版 持续改变才是真正的改变
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目 录
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导论 / 1
第一章 改变迫在眉睫
/ 1
第二章 小转变与大改变
/ 13
第三章 祈盼:心的呐喊点燃改变
/ 33
第四章 投入:祈盼在先,行动在后
/ 54
第五章 提升:发现目标,释放潜能
/ 75
第六章 释放:突破束缚,精彩生活
/ 99
第七章 重塑:转变思维,转变生活
/ 120
第八章 永恒:不断超越,永不停歇
/ 142
第九章 改变的心
/ 164
第十章 未来光焕发的自己
/ 189
第十一章 如果改变大业成功了
/ 208
尾注 / 211
致谢 / 242
作者介绍 / 245
朱迪斯·莱特,博士,颇受媒体追捧的演说家、受人尊敬的领导、畅销书作者、世界品质的导师和企业顾问。她是一位受人欢迎的特别生活方式专家和导师,曾接受美国广播公司(ABC)20/20节目、奥普拉脱口秀、《早安美国》及《今天》等节目采访,她参加的电视广播访谈多达上百场。她的文章发表在优选超过80家杂志报纸上,其中包括《嘉人》(Marie Claire)、《健身杂志》、《健康》、《美好家园》、《体型》、《纽约每日新闻》、《芝加哥论坛报》、《波士顿先驱报》、《旧金山纪事报》等。
我们正处在一个信息泛滥的时代,生活工作变得越来越复杂、越难以应付。在这样的环境中,不少职场人感到每日的身心疲惫却又无法改变。身为社会人、职场人,不管我们愿不愿意,改变总会来。在我们的生活和职业生涯中,以怎样的心态、怎样的策略来面对生活工作环境、工作岗位和内容以及公司层面的组织机构调整等这样那样变化?
本书作者告诉我们,要改变目前过于忙碌的工作、生活现状,就要学会如何改变以往的思考和行为方式,并用简单、实用的方法帮助我们发掘自我潜能、创造无限可能,从而过上真正有意义的生活。本书将理论与实例、案例分析相结合,条理清晰,可操作性强,有很好的趣味性与可读性。
这本书是引导个人积极改变、实现梦想的有效指南。
在这部创新意义的《持续改变》一书中,两位书作家朱迪斯·莱特博士和鲍勃·莱特博士探讨了个体如何能够在职业、人际关系和生活中实现持续终生的改变。《持续改变》融合了多领域的*前沿发现,对得到国际认可的莱特领导力培训项目的学员进行了开拓性的研究。这些学员在各自的生活中做出了令人瞩目的改进,让生活有了不可小觑的进步。
《持续改变》开拓性地向人们揭示出,为何绝大多数自助和个人发展项目*终失败。本书介绍了那些在生活各领域获得深刻满足感的人,同时还阐释了如何通过这一有凭有据的过程,取得长久持续和翻天覆地的改变。
我们正处在一个信息泛滥的时代,生活工作变得越来越复杂、越难以应付。在这样的环境中,不少职场人感到每日的身心疲惫却又无法改变。身为社会人、职场人,不管我们愿不愿意,改变总会来。在我们的生活和职业生涯中,以怎样的心态、怎样的策略来面对生活工作环境、工作岗位和内容以及公司层面的组织机构调整等这样那样变化? 《持续改变才是真正的改变》作者朱迪斯·莱特、鲍勃·莱特告诉我们,要改变目前过于忙碌的工作、生活现状,就要学会如何改变以往的思考和行为方式,并用简单、实用的方法帮助我们发掘自我潜能、创造无限可能,从而过上真正有意义的生活。本书将理论与实例、案例分析相结合,条理清晰,可操作性强,有很好的趣味性与可读性。 这本书是引导个人积极改变、实现梦想的有效指南。
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