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  • 正版 健康月子 路博超主编 青岛出版社 9787555272694 书籍
  • 新华书店旗下自营,正版全新
    • 作者: 路博超主编著 | 路博超主编编 | 路博超主编译 | 路博超主编绘
    • 出版社: 青岛出版社
    • 出版时间:2017-06-01
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    • 作者: 路博超主编著| 路博超主编编| 路博超主编译| 路博超主编绘
    • 出版社:青岛出版社
    • 出版时间:2017-06-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2018-08-01
    • 字数:240
    • 页数:260
    • 开本:20开
    • ISBN:9787555272694
    • 版权提供:青岛出版社
    • 作者:路博超主编
    • 著:路博超主编
    • 装帧:平装
    • 印次:1
    • 定价:39.80
    • ISBN:9787555272694
    • 出版社:青岛出版社
    • 开本:20开
    • 印刷时间:2018-08-01
    • 语种:中文
    • 出版时间:2017-06-01
    • 页数:260
    • 外部编号:9312822
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    **章 有备无患,轻松迎接宝宝的降临
    月子坐得好,幸福跟着跑
    月子需要坐多久
    月子是重要的生理恢复期
    把身体的毛病“坐”掉
    不坐月子,后悔一辈子
    “洋月子”不能随便坐
    小产、流产后也要坐月子
    谁来照顾新妈妈
    新爸爸是好帮手
    保姆、月嫂还是月子中心
    充分准备迎战月子
    创造良好的月子环境
    第二章 月子**周一恢复身体的关键时期
    **天
    生理变化
    体重减轻,尿液增多
    子宫发生位移
    身体器官恢复
    下腹部阵发性疼痛
    体温略高于正常体温
    脉搏和呼吸有所减慢
    住院起居
    让病房变得温馨
    选择正确的卧姿
    下床走动的注意事项
    留意产后出血量
    重视产后**大小便
    剖宫产特别提醒
    乳汁管理
    初乳比金子*珍贵
    ……
    第三章 第2周——重点预防腰酸背痛
    第四章 第3周——继续恢复身体机能
    第五章 第4周——开始调理老毛病
    第六章 第5周——体味做妈**美妙
    第七章 第6周——画上月子的圆满句号
    第八章 **月子餐,美味、健康兼得

    路博超,中国老教授协会医药专业委员会副秘书长,全国很好妇科内分泌专家,首都医科大学附属北京世纪坛医院妇科专家。擅长优生优育、不孕不育、月经病、宫颈脱落细胞学及婴幼儿保健。


    本书是一本指导产妇坐月子的图书。对象是月子期和产后恢复期女性,内容丰富,涉及科学饮食、乳汁管理、运动保健、居家生活、疾病护理、情绪调整、美容瘦身、性生活等方面,提供详尽的月子餐和月子补救方案。文中配有彩图,赏心悦目。


    好好坐月子,健康一辈子,尽享幸福的月子时光
     

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