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  • 正版 听心理学家讲故事 雷坚 中国纺织出版社 9787518044146 书籍
  • 新华书店旗下自营,正版全新
    • 作者: 雷坚著 | 雷坚编 | 雷坚译 | 雷坚绘
    • 出版社: 中国纺织出版社
    • 出版时间:2015-12-01
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    • 作者: 雷坚著| 雷坚编| 雷坚译| 雷坚绘
    • 出版社:中国纺织出版社
    • 出版时间:2015-12-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2017-12-01
    • 字数:215千字
    • 页数:222
    • 开本:小16开
    • ISBN:9787518044146
    • 版权提供:中国纺织出版社
    • 作者:雷坚
    • 著:雷坚
    • 装帧:平装-胶订
    • 印次:1
    • 定价:36.80
    • ISBN:9787518044146
    • 出版社:中国纺织出版社
    • 开本:小16开
    • 印刷时间:2017-12-01
    • 语种:中文
    • 出版时间:2015-12-01
    • 页数:222
    • 外部编号:9103144
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    第01章 人生阴影,是自己遮住了阳光 ?001

    欲望无边,一切适可而止 002

    走不同的路,看不一样的风景 004

    接受痛苦,请别放弃希望 007

    淡定于心,从容于行 009

    第02章 幸福物语,在于珍惜拥有 ?013

    努力之后,别惧怕失去 014

    越是在乎,越容易失去 016

    活在当下,享受生活 018

    每天醒来,迎接全新的自己 020

    自己拥有的,并不比别人少 022

    第03章 心灵松绑,拨开天空迷雾 ?025

    过于执着,就会变成固执 026

    生活,适合自己就好 028

    放下重负,轻装前行 030

    别太苛求,生命的美在于真实 033

    所有的关心,并不都是别有用心 035

    人到无求,心自安宁 038

    第04章 对话自己,探寻内心秘密 ?041

    鸟笼效应:庸人常自扰 042

    马太效应:好风凭借力 044

    破窗理论:伟大源于细节的积累 046

    鲇鱼效应:人生需要竞争 049

    习惯性无助,别轻易否定自己 051

    第05章 读懂一张脸,了解一个人 ?055

    不露声色,看透他人伪装 056

    洞悉人性,洞察人心 058

    知人知面更要知心 060

    本色做人,表里如一 063

    一脸带百相,观脸可识人 065

    第06章 再见烦恼,告别坏情绪 ?069

    青蛙效应:居安可思危 070

    詹森效应:别给自己太大压力 072

    聪明如你,别让情绪左右你 074

    第07章 即刻出发,战胜拖延症 ?077

    成功在于立即行动 078

    没有借口,只有执行 081

    不要总对别人说“我很忙” 083

    不找借口,方法总比问题多 086

    第08章 克制自我,才能超越自我 ?089

    人生的敌人,莫过于自己 090

    人生,是一次自我完善的修炼 092

    心中有阳光,处处皆光明 094

    克制自负,弯腰使你更 096

    第09章 心随境迁,一切顺其自然 ?099

    活着,别太过于在意别人的眼光 100

    成熟,就是接受世俗 102

    心胸豁达,别让小事折磨自己 104

    输赢,不是人生的全部 106

    坦然接受命运的不公 108

    第10章 心容则容,空心能容万物 ?111

    人生深邃之处是忍耐 112

    仁厚之心,有容乃大 113

    忍辱负重,来去顺其自然 116

    为了玫瑰,也要给刺浇水 118

    第11章 专心于路,别怕脚下的泥泞 ?121

    冰淇淋哲学,逆境是一种磨炼 122

    跨栏定律:困境只是暂时的 124

    蘑菇定律:成长需要过程 126

    笑纳生活,风雨之后就是彩虹 128

    灾难中,感恩涅槃重生 130

    第12章 心之所向,越努力越幸运 ?133

    只要启程,全世界为你让路 134

    执着换机遇,时间换天分 136

    点燃光彩,努力缔造生命的辉煌 139

    机会只留给有准备的人 141

    努力中忍耐,忍耐中努力 143

    第13章 另眼看世界,发现一种美 ?147

    快乐烦恼,皆由心生 148

    转一个角度,换一份心情 150

    换一种想法,奇迹便会出现 152

    换一种生活,心态就会改变 155

    脑洞大开,多维度看世界 157

    第14章  快乐工作,找寻人生的价值 ?161

    异性效应:巧妙引导合作 162

    杜利奥定理:热忱是工作的灵魂 164

    二八定律:寻找时间的价值 167

    奥卡姆剃定律:不做任何多余的事 169

    雷鲍夫法则:塑造职场信任度 172

    第15章 念念不忘,让爱不过期 ?175

    移情效应:站在对方的角度看问题 176

    视网膜效应:爱并欣赏着他 178

    刺猬效应:留出相爱的距离 181

    吞钩现象:放下纠缠的爱情 183

    第16章 追逐成功,抓住命运的机会 ?187

    半途效应:意志力是无限的 188

    不值得定律:有些事情不必花费力气 190

    杜根定律:自信铸就成功路 192

    跳蚤效应:挖掘自己潜在的能力 194

    参考文献 ?198

    雷坚,身心健康导师,《健康中华》组委会秘书长,加美尚维靠前管理咨询(北京)有限公司董事长,医疗美容行业有名讲师。大学毕业后曾从事医疗、卫生及卫生行政管理等工作。20世纪90年代专注于医疗美容事业。一直潜心研究心理因素对求美的影响,取得了很大成果。在行业内大力提倡推广医疗美容心理学,并开办了“医疗美容咨询总监不错研修班”,为行业培养了大批德艺双馨的很好人才。他热心公益事业,开办“身心健康”公益讲堂,并被北京市残疾人联合会聘请为“身心健康”公益讲堂的公益导师。

    本书以心理学家讲故事的方式化解读者心中的各种困惑,引导读者热爱生活,关爱自己,以健康的心态迎接人生的的挑战。保持身心健康,做自己的心理医生,请你试着把本书放在枕边,在闲暇或苦闷的时候,打开它可以帮助你更好地认识自己的内心世界,发掘自身的心灵潜力,永葆身心

    听心理学家讲故事
    一个个富有哲理的故事,细腻而温润的语言,从心理医生嘴里娓娓道来。
    或许,这并不能帮你摆脱生活的烦恼,却也能减轻你内心的重压,让你以一种轻松的心态去面对现实的人生,找寻失落很久的快乐。
     

    雷坚编著的《听心理学家讲故事》从心理学的角度出发,用大量生动、充满哲理的案例阐释了身体与心灵、情感与意识的关系。本书作者旨在让读者回归本真,打开身体开关,倾听心理学家的故事,真正体验心灵的自由,享受生命的快乐。 这是一本关于探究情绪、触摸心灵、剖析心理的自我修炼故事读本。

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