正版 亲密育儿经 王友爱著 东南大学出版社 9787564146269 书籍

前言 

引子：和孩子一起亲密成长 



Part1 怀孕，亲密关系的立

1.“好孕”体质生出好带宝宝

备孕夫妻身心处于态，生下来的孩子身体健康，也极容易和孩子建立起亲密关系。

● 正确对待孕前检查 

● 制定孕前锻炼计划 

● 提高怀孕几率的性交时机 



2. 在轻松愉快的环境中好孕

在孕育之初，你就可以和胎儿建立起或亲密或敌对的关系，这个决定权在你手中。

● 夫妻要互敬互爱 

● 夫妻要互相理解 

● 夫妻要互信互勉 

●夫妻要互谅互慰 



3. 怀孕并不是准妈妈一个人的事

一个和谐、温馨的家庭环境，是确保胎教成效，顺利生出一个健康可爱宝宝的重要因素。

●准爸爸4注意事项 

●我国古代胎教6大要点 



4. 胎教，建立亲密关系的关键

胎教虽不能创造奇迹，却可以激发胎宝宝的内部潜能，顺利地和父母建立起亲密关系。

● 受过胎教的孩子更聪明 

●0～10月胎教日历重点 



5. 孩子的好性情来自于胎教

胎儿在子宫里的感受将直接影响到胎儿性格的形成和发展。



Part2 分娩，拉开亲密接触的序幕

1. 自然分娩母子关系更亲密

分娩方式对母子间亲疏程度起着至关重要的作用。自然分娩比剖宫产更能使母子关系亲密。

● 控制新生儿的体重 

● 孕期的体重 

● 防止孕妇营养过剩 

● 坚持做孕期体操 

● 定时做产前检查 

● 矫正胎位 

● 作好分娩前的准备 



2. 剖宫产更需尽快建立起亲密纽带

剖宫产的母亲和孩子之间的感情纽带有可能会出现问题，因而妈妈要充满爱意地多抱抱新生儿。

● 剖宫产和自然分娩利弊 

● 剖宫产宝宝训练方法 



3. 母婴同室，建立宝宝安全感的良好契机

“育婴室里的宝宝越哭越糟，母婴同室的宝宝越哭越好。”母婴同室可以让妈妈和孩子“互相适应”。

●母婴同室的6大好处 

●母婴同室4个注意要点 

● 新生儿护理重点及异常信号 

●衡量新生儿健康的5个指标 

●新生儿皮肤护理8大要点 



4.“袋鼠式拥抱”：母婴肌肤相亲促成长

“袋鼠式拥抱”的温馨时刻，可以让宝宝在爱的包围中，更健康的成长。

● “袋鼠式拥抱”实施做法 

● 掌握拥抱时机，传递浓浓的爱 

● 心理学家给父母的建议 



Part3科学喂养，决定着亲密关系程度

1. 吮吸母乳，更容易建立起亲密关系

“吃谁的奶，跟谁亲”，母乳喂养是、培养母子关系的机。

●成功开奶3大注意事项 

●母乳不足5个补救措施 

● 4 种正确哺乳姿势 

● 怎么判断宝宝是否吃饱了 

● 怎么判断宝宝吃多了还是吃少了 

● 乳房异常及对策一览表 

● 正确拍嗝可有效防止宝宝溢奶 



2. 配方奶喂养：要牢记是人而不是奶瓶在喂奶

牢记是人而不是奶瓶在喂奶，能极大地满足宝宝的心理需求，使宝宝健康成长。

● 宜用优质配方奶粉 

●宝宝配方奶粉至少要喝到3岁 

● 正确给宝宝喂奶 

●奶瓶挑选3原则 

●奶嘴挑选2原则 

● 宝宝喂奶常见问题 

● 宝宝喝奶老被呛原因及对策 



3. 给宝宝添加辅食需要有足够的耐心

给宝宝喂辅食时一定要循序渐进，不怕麻烦，宝宝才能在快乐的氛围中摄取足够的营养，健康地成长！

● 把握好宝宝添加辅食时机 

● 宝宝添加辅食顺序 

● 辅食添加原则 

●辅食添加5个注意事项 



4. 断奶过程应该缓慢、充满爱

断奶过程应该是温柔的、循序渐进和充满爱的，为宝宝创造一个慢慢适应的过程。

● 正确选择断奶时机 

● 给宝宝断奶8 大正确做法 

● 宝宝断奶常遇到的4 类问题及对策 

● 断奶后宝宝饮食存在的4 大误区 

● 宝宝断奶后的营养补给 



Part4 精心呵护，传递亲密关系正能量

1. 把宝宝“贴”在身上，母子之间的“亲密增强剂”

把宝宝“贴”在身上，宝宝情绪更稳定，更有安全感，对周围的世界充满好奇心。

● 背带挑选要点 

● 不同月龄背带使用建议 

● 婴儿背带使用注意事项 



2. 与宝宝同睡，将夜间亲密育儿进行到底

与宝宝同睡，宝宝容易建立起安全感和信任感，弥补和妈妈在白天错过的亲密感。

● 母婴同睡注意事项 

● 读懂宝宝睡眠信号 

●宝宝睡眠5大常见问题及对策 

●哄宝宝入睡要避免6做法 



3. 哭闹，建立亲子关系的良好契机

不要怕轻柔地抚摸和低声安抚会宠坏孩子，其实这是亲子互动的必然过程。

● 婴儿情绪性哭泣应对4 策略 

● 儿童哭泣应对5 妙计 



4. 让穿衣脱衣变成一项愉快的亲子活动

妈妈略用些心思，就可以把每一次的穿衣脱衣时间，变成亲子谈话或游戏的时间。

● 婴儿穿衣脱衣要讲究技巧 

● 婴儿衣服选择注意要点 

● 让宝宝自己穿衣有诀窍 



5. 洗澡：温馨的互动时刻

利用好洗澡这温馨的几分钟，可以极大地促进妈妈与宝宝的亲子关系。

● 宝宝洗澡要讲究方法 

● 宝宝洗澡4 大注意事项 



6. 用母爱及时温暖宝宝心

满足婴儿的心理需求，培养婴儿健康的心理，需要父母的精心呵护，并以爱来促进宝宝的健康成长。

● 情感交流的7 种方式 

● 3种方法建立宝宝安全感 

● 爸爸也要和宝宝亲密接触 



Part5 抚触按摩，增强亲子感情的“催化剂”

1. 抚触，用指尖传递暖暖的爱

任何一个小动作，任何一次接触，都是你和宝宝共同的心灵语言。

● 细心做好抚触前期各项准备 

● 宝宝抚触具体操作手法 

● 抚触亲子儿歌 



2. 亲子操——通过肢体接触加深心灵沟通

亲子操大大增加了亲子间肢体的接触，可谓是一种寓教于乐的一种亲子运动。

● 细心做好做操前期准备 

● 亲子操具体操作步骤 



3. 小儿推拿——爱的治愈，陪伴宝贝健康成长

推拿有助于营造出一个温暖、积极的亲子氛围，让宝宝感受到妈妈浓浓的爱意。

● 细心做好推拿前期准备 

● 宝宝日常保健推拿手法 



Part6 亲子互动，亲密关系玩出来

1. 爱玩的孩子更聪明

“智慧并不在研究生院那高不可攀的山峰上，而是在儿童玩耍的沙堆里。”只有在快乐中成长起来的孩子才是“真正健康”的孩子。

● 游戏造就聪明大脑 

●游戏对孩子的7大益处 

● 10 岁前应做的32 件事 



2. 陪孩子一起成为幸福“玩童”

陪孩子一起玩，不仅可以拉近和孩子的距离，还可以让孩子心理更健康。

●陪孩子玩的5点注意事项 

● 孩子的64 个经典亲子游戏 



3. 亲子阅读，父母与孩子间更积极的对话

亲子阅读是父母与孩子间更积极的对话，是维系亲子关系的一条纽带。

● 亲子阅读8 大注意事项 

● 亲子阅读2 个原则 

● 书籍选择要根据年龄而异 



4.“袋鼠时间”：共享亲密相处时光

家庭融洽温暖，家人相亲相爱，注重的是相处时间的“质”，而不是量。

●特定时间亲密相处10妙招 



Part7 家庭和谐，亲密关系立足的“安全岛”

1. 懂孩子，才能爱得更有章法

父母只有放下成人的架子，才能真正了解孩子的心理和需求，也才能真正走进孩子的内心世界。

●走进孩子内心9种方法 

●孩子6岁前必须立下的6条规矩 



2. 夫妻关系永远是家中的NO.

夫妻关系重于亲子关系，夫妻关系好了，亲子关系才会真的好，孩子才会真的好。

● 把对孩子的爱分点给爱人 

●营造良好亲子关系4妙招 



3. 教养孩子不是妈妈一个人的事

只有父母共同承担起抚养教育孩子的任务，才是“教育资源配置”。

● 爸爸不要在位却缺席 

● 称职爸爸的10 项教养方法 



4. 隔代教养下的亲密育儿

孩子的成长是不可逆的，一旦错过就不能再来。若父母实在是无法亲自带孩子，那不妨和老人“共同抚养”。

● 理想“隔代家长”的十条“资格标准” 

● 老人要主动为孩子搭建与父母的亲密关系 

● 父母要尽可能多地参与孩子的教养中 



5. 保姆——隐形的“母子关系”

父母无论多忙，都不应该将自己的孩子“放”给他人全权代理，而是要多花一些时间在孩子身上。

● 与保姆友好相处注意事项 

● 尽可能创造条件让保姆参加些专业培训 



6. 共情，让亲子关系变“满分”

世上教养结果，是让孩子拥有感受爱、付出爱的能力，学会尊重他人、关心他人。

● 孩子共情能力发展历程 

● 6 招教孩子学会共情能力 

● 与孩子“共情”10种做法 

● 依恋类型小测试 



附录（0～ 6 岁宝宝能力发展测评） 

王友爱，1988年毕业于首都医科大学儿科专业，曾在北京儿童医院、纽约州立大学石溪分校医学院从事儿科临床、科研和教学多年，现为中国气象局医院儿科副主任医师，对儿童健康保健指导（包括儿童健康检查、健康保健咨询指导、智力筛查等项目）、儿科常见病处理和小儿疑难性皮肤病的诊断和治疗颇有心得。有多篇专业性论文参加国内外学术研讨会议，并在国外核心期刊上发表。

　　这是一本极具本土化特色的“亲密育儿经”，奠定你和孩子一生亲密关系的沟通法则
　　它不长篇大论教你该如何如何，而是提醒你时时从宝宝的真正需求出发，让宝宝获得他的照料和安全感。
　　它强烈反对父母成为按章办事的“婴儿训练员”，而是提醒你顺应宝宝生长的生活方式，尊重宝宝的天性，给予宝宝的优质养育。
　　它强烈建议父母要和宝宝来一次亲密的身心双重交流，让拥抱、抚触、注视等等成为你和宝宝的沟通桥梁。
　　它至始至终都主张一点，父母与孩子之间的关系越亲密，孩子教育起来就越容易。

　　亲密的亲子关系会对宝宝的性格产生良好的影响，而且这种影响会对宝宝的一生带来益处，可谓是“父母与孩子之间的关系越亲密，孩子教育起来就越容易”。
　　本书是作者结合多年的实践经验和体会，以宝宝0～6岁各个年龄段的发育特点为主线，通过宝宝的喂养、营养和护理、教育以及及时回应宝宝需求等方式等诸多方面，帮助父母与幼儿及早建立亲密关系，让孩子在充满关爱的环境里长大。

　　◇ 妈妈到底能不能和宝宝同睡？
　　◇ 袋鼠抱抱，宝宝有多需要？
　　◇ 吃奶影响着宝宝和妈妈的亲密关系？
　　◇ 断奶也能充满爱意？
　　——儿科专家给您*贴心的解答
　
　　亲密养育，爱有章法
　　父母与孩子关系越亲密，教育起来越容易
　　儿科专家倾情打造，*适合中国孩子的养育方法

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亲密的亲子关系会对宝宝的性格产生良好的影响，而且这种影响会对宝宝的一生带来益处，可谓是“父母与孩子之间的关系越亲密，孩子教育起来就越容易”。 王友爱编著的《亲密育儿经/聪明宝贝养成计划丛书》是作者结合多年的实践经验和体会，以宝宝0～6岁各个年龄段的发育特点为主线，通过宝宝的喂养、营养和护理、教育以及及时回应宝宝需求等方式等诸多方面，帮助父母与幼儿及早建立亲密关系，让孩子在充满关爱的环境里长大。