正版 克服恐惧感和恐惧症:治疗师指南/自助手册

《克服恐惧感和恐惧症：师指南》目录
章 写给师的话 
介绍特定恐惧症及其 
　第二章 特定恐惧症：现象学 
　第三章 特定恐惧症是如何发展的 
　第四章 认识你的特定恐惧症 
特定恐惧症的一般原则 
　第五章 制订计划 
　第六章 改变你的想法 
　第七章 为暴露疗法做好准备 
　第八章 怎样进行暴露 
各种特定恐惧症的策略和方法 
　第九章 与自助手册第八章至第十四章相关的一些问题 
　第十章 战胜对血液、针头、医生和牙医的恐惧症 
　第十一章 战胜幽闭恐惧症 
　第十二章 战胜动物和昆虫恐惧症 
　第十三章 战胜恐高症 
　第十四章 战胜驾驶恐惧症
　第十五章 战胜飞行恐惧症 
　第十六章 战胜暴风雨、水、窒息及呕吐恐惧症 
　推荐阅读 
　参考文献 
《克服恐惧感和恐惧症：自助手册》目录 
介绍特定恐惧症及其 
　章 本手册适合你吗?特定恐惧症的实质 
　第二章 特定恐惧症是如何发展的 
　第三章 认识你的特定恐惧症 
特定恐惧症的一般原则 
　第四章 制订计划 
　第五章 改变你的想法 
　第六章 为暴露疗法做好准备 
　第七章 怎样进行暴露 
各种特定恐惧症的策略和方法 
　第八章 对血液、针头、医生和牙医的恐惧症 
　第九章 幽闭恐惧症 
　第十章 动物和昆虫恐惧症 
　第十一章 恐高症 
　第十二章 驾驶恐惧症 
　第十三章 飞行恐惧症
　第十四章 暴风雨、水、窒息及呕吐恐惧症 
推荐阅读 
参考文献

米歇尔·G·克拉斯克（Michelle G.Craske），女，1985年从大不列颠哥伦比亚大学取得博士学位，并且在焦虑症领域发表了。160余篇论文。她出版了有关焦虑症的病因学和治疗法、焦虑症的性别差异的书，翻译了从认识恐症的基础知识到理解和治疗恐惧症的临床应用的相关专著，并且还写了一些自助手册。自1991年以来她获得NIMH（国立精神卫生研究所）连续基金项目，用于研究儿童和青少年焦虑症和抑郁症的有关危险因素，焦虑和惊恐发作的认知因素和生理因素以及焦虑症和相关疾病的治疗方法的发展和传播。她还是变态心理学和行为研究与治疗杂志的副主编。美国焦虑症协会科学委员会的成员。同时，她也是DSM-Ⅳ焦虑障碍工作组小组委员会的成员，负责修订惊恐障碍和特定恐惧症的诊断标准。克拉斯克被邀请在许多国际会议上发表主题演讲，并经常应邀到培训班去讲习焦虑症认知行为治疗的新进展。她目前是加州大学洛杉矶分校心理系以及精神病学和生物行为科学系的教授，也是加州大学洛杉矶分校焦虑障碍行为研究项目的主持人。

马丁·M·安东尼（Martin M.Antony），博士，多伦多瑞尔森大学心理系教授，安大略省汉密尔顿圣约瑟医疗中心焦虑症治疗和研究中心主任。他从奥尔巴尼纽约州立大学获得临床心理学博士学位，并且在密西西比杰克逊的密西西比大学医学中心完成了他博士前的实习训练。安东尼著有20本专著，发表了100多篇文章，涉及领域涵盖认知行为疗法、强迫症、惊恐障碍、社交恐惧症和特定恐惧症。安东尼已从社会临床心理学会（美国心理协会），加拿大心理学协会和美国焦虑症协会获得职业奖章，并且是美国和加拿大心理学协会的会员。他还在社会临床心理学会以及行为与认知治疗协会的委员会任职，曾是行为治疗发展协会和美国焦虑症协会的项目主席。安东尼积极从事焦虑症的临床研究，并且担任教学和教育工作，坚持临床实践。他也是美国心理学专业委员会临床心理学的专科医生。

戴维·H·巴洛（David H.Barlow），1969年从佛蒙特大学获得博士学位，已经撰写了500多篇论文及相关章节，出版了近50部专著和临床自助手册，大多涉及情绪障碍和临床研究方法学领域。他的专著被翻译成20多种文字。包括阿拉伯语、汉语以及俄语。
他曾经是密西西比大学医学中心的精神病学教授，也是布朗大学的精神病学和心理学教授，同时，他还在这两所大学设立了临床心理学实习基地。他也是奥尔巴尼纽约州立大学心理学系的著名教授。现在他身兼心理学教授、精神病学的研究教授以及波士顿大学焦虑症和相关障碍研究中心主任数职。
巴洛获得了2000年度美国心理协会（APA）应用心理学杰出科学奖。他还获得了APA临床心理学会首届年度科学传播奖以及APA临床心理学学会2000年度杰出科学贡献奖。他还在中国人民解放军总医院获得了杰出成就奖，同时被任命为临床心理学名誉客座教授。在1997-1998学年，他在加利福尼亚州帕洛阿尔托行为科学高级研究中心担任弗里茨瑞德利奇研究员。
巴洛获得的其他荣誉包括：由马萨诸塞州，加利福尼亚州以及康涅狄格州心理协会颁发的职业贡献奖；2004年康涅狄格州哈特福德生存学会颁发的查尔斯伯林盖姆奖；由佛蒙特大学研究生学院颁发的第一届研究生校友学者奖；性学治疗和研究学会颁发的马斯特斯和约翰逊奖；美国心理学会（赤柱湾大会堂讲座）授予斯坦利赫尔讲师职位；因在女性临床心理学的贡献受到APA十二部第四组的女性临床心理学协会的荣誉证书表彰；因其长期在临床研究**献。国际心理卫生研究所授予MERIT奖。他曾任美国心理学会临床心理学会和行为治疗高级学会主席以及《行为治疗》、《应用行为分析杂志》、《临床心理学：科学与实践》等杂志的编辑。现任牛津大学出版社“有效的疗法——认知行为治疗丛书”的主编。
他曾是美国心理学会心理干预指导特别工作组的主席，美国精神病学协会DSM-Ⅳ特别工作组的成员，并共同主持了焦虑障碍类别修订工作组。他也是美国心理学专业委员会的私人执业临床心理学专科医生。

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　第七章 怎样进行暴露 
各种特定恐惧症的策略和方法 
　第八章 对血液、针头、医生和牙医的恐惧症 
　第九章 幽闭恐惧症 
　第十章 动物和昆虫恐惧症 
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　第十二章 驾驶恐惧症 
　第十三章 飞行恐惧症
　第十四章 暴风雨、水、窒息及呕吐恐惧症 
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参考文献

这本师指南和随附的自助手册是关于特定恐惧症的。特定恐惧症是指害怕某些特定的对象或情境，并严重到影响一个人的正常功能，括常见的焦虑障碍，估计这种疾病约占人口的12.5％。这种疾病常见于女性，约16％的女性因恐惧而影响到她们的正常生活。如果一个人被常见的恐惧所困扰，有部分功能损害但未达到特定恐惧症的诊断标准，这种情况所占的比例就可能是原先的两倍；其中大多数人可以从中获益。
　　很多特定恐惧症个体，因为对血液、外伤以及注射等恐惧而无法接受恰当的医疗和牙科护理，从而影响对病情的及时。在其他一些常见的恐惧中，比如交通运输(驾驶、飞行等)，患者常常因此错过生命中与家人分享重要事件以及从事理想职业的机会，等等。
　　对于恐惧症目前有一个大家的有效方法，而且是的，即基于暴霹的认知行为，它可以处理在自助手册中提到的无论是内在的还是外在的恐惧对象或情境。通过至少或一周的，个体可以获得近90％的成功缓解。虽然大多数恐惧症是慢性的、终生的，但是这种策略是常有效的方法——在所有卫生保健策略中是有效的方法之一。然而，只有很少的师可以为患者提供这种。因此，我们衷心希望这本*的师指导和随附的自助手册可以帮助各地的医生，让他们的患者意识到这个服务，并可以经常为患者提供这种。