返回首页
苏宁会员
购物车 0
易付宝
手机苏宁

服务体验

店铺评分与同行业相比

用户评价:----

物流时效:----

售后服务:----

  • 服务承诺: 正品保障
  • 公司名称:
  • 所 在 地:

  • 正版 功能性训练原理与经典动作解剖图谱
  • 新华书店旗下自营,正版全新
    • 作者: [英]凯文·卡尔(Kevin Carr)[英]玛丽·凯特·费特(Mary Kat著 | [英]凯文·卡尔(Kevin Carr)[英]玛丽·凯特·费特(Mary Kat编 | [英]凯文·卡尔(Kevin Carr)[英]玛丽·凯特·费特(Mary Kat译 | [英]凯文·卡尔(Kevin Carr)[英]玛丽·凯特·费特(Mary Kat绘
    • 出版社: 人民邮电出版社
    • 出版时间:2021-09-01
    送至
  • 由""直接销售和发货,并提供售后服务
  • 加入购物车 购买电子书
    服务

    看了又看

    商品预定流程:

    查看大图
    /
    ×

    苏宁商家

    商家:
    美阅书店
    联系:
    • 商品

    • 服务

    • 物流

    搜索店内商品

    商品分类

    商品参数
    • 作者: [英]凯文·卡尔(Kevin Carr)[英]玛丽·凯特·费特(Mary Kat著| [英]凯文·卡尔(Kevin Carr)[英]玛丽·凯特·费特(Mary Kat编| [英]凯文·卡尔(Kevin Carr)[英]玛丽·凯特·费特(Mary Kat译| [英]凯文·卡尔(Kevin Carr)[英]玛丽·凯特·费特(Mary Kat绘
    • 出版社:人民邮电出版社
    • 出版时间:2021-09-01
    • 版次:null
    • 印次:1
    • 字数:215.0
    • 页数:188
    • 开本:小16开
    • ISBN:9787115578686
    • 版权提供:人民邮电出版社
    • 作者:[英]凯文·卡尔(Kevin Carr)[英]玛丽·凯特·费特(Mary Kat
    • 著:[英]凯文·卡尔(Kevin Carr)[英]玛丽·凯特·费特(Mary Kat
    • 装帧:平装
    • 印次:1
    • 定价:88.00
    • ISBN:9787115578686
    • 出版社:人民邮电出版社
    • 开本:小16开
    • 印刷时间:暂无
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2021-09-01
    • 页数:188
    • 外部编号:11475284
    • 版次:null
    • 成品尺寸:暂无

    前言

    致谢

    第1章运动中的功能性训练

    第2章灵活性训练

    第3章运动控制和动作准备练习

    第4章增强式训练和实心球练习

    第5章负重爆发力训练

    第6章上肢力量训练

    第7章下肢力量训练

    第8章核心稳定和旋转力量动作

    第9章功能性训练计划示例

    训练动作索引

    作者简介

    译者简介

    凯文·卡尔(Kevin Carr),MBSC训练中心的力量和体能教练兼经理,也Movement as Medicine的按摩理疗师和联合发起人,这是一家位于美国马萨诸塞州沃本的按摩和运动诊所。他是认证功能力量教练(Certified Functional Strength Coach)资格认证的联合发起人。他拥有马萨诸塞大学阿默斯特分校的运动学学士学位,以及马萨诸塞州沃特敦 Cortiva研究所的按摩许可证。在 MBSC训练中心工作期间,他在运动表现和个人训练领域积累了丰富的经验,并在世界多地对数千名教练和治 疗师进行了有关 MBSC训练中心教练系统的培训。
    玛丽·凯特·费特(Mary Kate Feit),博士,是美国马萨诸塞州斯普林菲尔德学院体育、运动表现和体育领导力学院的力量与体能助理教授。在斯普林菲尔德学院,她还兼任力量和体能训练的副主任,负责指导研究生力量和体能训练助理教练员,这些教练为学院的 600多名学生运动员服务。在到斯普林菲尔德学院工作之前,她在体育运动性能领域拥有丰富的职业经历,其中包括在艾奥瓦大学和路易斯维尔大学担任力量和体能训练助理教练,以及在美国新泽西州廷顿瀑布的成人项目中担任协调员。费特毕业于斯普林菲尔德学院,获得了应用运动科学的研究生学位。她对力量和体能训练的热爱源于 MBSC训练中心的斯普林菲尔德校友迈克·博伊尔(Mike Boyle)。她起初在那里进行了运动表现训练,同时完成了高中和大学教育。她通过了美国国家体能协会、大学力量与体能教练协会、精 准营养和功能性动作系统的认证,并且拥有认证功能力量教练执照。

    ·由迈克·博伊尔体能训练馆(MBSC)的教练Kevin Carr和斯普林菲尔德学院的教授Mary Kate Feit合力打造。·70余幅高清动作解剖图,图文配合阐释44个功能性训练动作涉及的肌肉,以及这些肌肉的功能。·分步骤图解功能性训练动作,包含功能要点和变化动作。·提供拿来即用的功能性训练计划示例。
    随着运动科学的普及,人们越来越认识到功能性训练对于预防运动损伤和提高运动表现的重要性。要真正理解功能性训练,应做到认识结构、掌握功能、明确原理、科学训练。本书为教练员应用功能性训练提供了功能解剖学的指导。——河北师范大学运动生物力学教授、博士生导师 赵焕彬功能性训练是运动康复与体能训练都关注的重点,处于两个学科的交叉区域,是“康复体能一体化”的核心思想之一。相信不论是运动康复师还是体能教练都可以从这本书中学习到功能性训练的精髓。

    能训练是基于身体的解剖结构能,有目的地选择正确的练习,以提高健康水平和优化运动表现能训练对于运动员和普通大众都是必需的。 本书共分为9章,第1章讲解能训练的基础理论,第2章第8章针对灵活训练、运动控制和动作准备练习、增强式训练和实心球练习、负重爆发力训练、上肢力量训练及下肢力量训练等提供了丰富的练习动作和方法,并在第9章提供能训练计划示例。 本书的内容丰富,训练动含高清解剖图,图文配合阐释每个训练动作所涉及的肌肉和组织,以及这些肌肉组织能,便于读者理解。本书适合运动员、教练员、健身爱好者和普通大众阅读、学习,可以帮助读者在理能训练原理、学能训练方法的基础上进行科学训练,从而有效提升训练水平。

    ·由迈克·博伊尔体能训练馆(MBSC)的教练Kevin Carr和斯普林菲尔德学院的教授Mary Kate Feit合力打造。 ·70余幅高清动作解剖图,图文配合阐释44能训练动作涉及的肌肉,以及这些肌肉能。 ·分步骤图能训练动作能要点和变化动作。 ·提供拿来即用能训练计划示例。

    售后保障

    最近浏览

    猜你喜欢

    该商品在当前城市正在进行 促销

    注:参加抢购将不再享受其他优惠活动

    x
    您已成功将商品加入收藏夹

    查看我的收藏夹

    确定

    非常抱歉,您前期未参加预订活动,
    无法支付尾款哦!

    关闭

    抱歉,您暂无任性付资格

    此时为正式期SUPER会员专享抢购期,普通会员暂不可抢购