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正版 唤醒沉睡的天才:教练的内在动力:inner dynamics
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序 我所知的教练本质 古典 VII
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引?言 知道往哪里敲的价值 XI
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如何使用本书 XVII
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第一章 如何玩转大师的游戏:教练方法
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唤醒你和他人心中沉睡的天才 003
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真正的转化式对话 006
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如何玩转大师的游戏? 007
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对“人”(Hu-man)的解释 011
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整合伸展练习 015
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第二章 大脑及其工作原理
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米尔顿·埃里克森和逃跑的马 021
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本能脑 024
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情绪脑 025
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大脑皮层 028
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语言系统的发展 031
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视觉化的力量:大脑之旅 031
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本能脑之旅 032
情绪脑之旅 034
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大脑皮层之旅 035
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第三章 超意识思维:你的整合系统?
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海伦·凯勒:如何造就“人类” 041
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整合你的大脑—思维系统 043
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意识的本质 043
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超意识思维:你的整合系统 046
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深层认知系统的性质 047
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超越小妖的思考 048
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开放式问题:连接超意识 050
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练习:与深层认知系统一起来个头脑风暴 052
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第四章 人生计划的四个阶段
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横加公路上的突破点 061
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意愿的四个发展阶段 065
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计划和成就的四个阶段 067
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规划自己的前进方向 071
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练习:你的“棒球场”思维运作系统 077?
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第五章 思维本源:人类如何持久改变?
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卡尔·沃伦达的故事 085
探索思维本源 087
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不的灰色迷雾 088
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路上的障碍 090
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贝克哈德公式 091
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内在的力量:精通的四个阶段 093
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练习:精通思维本源 100
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第六章 抗拒和四道小妖之门
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什么是身心一致? 107
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小妖习惯及其工作原理 108
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处理小妖问题 119
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小妖思维领域中的变革公式 120
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日常自我教练的力量 121
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我们能自己做出改变吗? 124
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转化式对话意味着什么 124
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练习:反馈VS失败 125
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第七章 基本焦点:与原则为伴
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床底下的孟加拉虎 131
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埃里克森的五个基本原则 132
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练习:太阳镜游戏 142
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?第八章 意愿和注意力:连接思想、情感和行为
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我们能找到路吗? 147
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提升内在的力量 150
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意愿与注意力的结合 157
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练习一:意愿和注意力 159
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练习二:将两者结合起来 161
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练习三:给视觉化图景增加动作或韵律 161
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第九章 身心幸福的召唤
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真正幸福的含义 167
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等待幸福 168
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培养幸福的?I.A.M.公式 169
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幸福商数 171
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智商、个商、情商和群商 172
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幸福的四个大脑系统 174
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对创造持久幸福的深入观察 176
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练习:扩展幸福 181
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第十章 英雄之旅:你生命的召唤
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英雄般生活的愿景 185
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英雄之旅 186
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你自己生活故事里的英雄 187
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解释大“H” 188
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精通与幸福 189
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庆祝幸福状态 190
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强大的爱 191
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每天用语言庆祝旅程 192
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练习:发掘你的幸福潜力 193
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结?语?应用智慧:通过肯定来强化从每章学到的知识? 195
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继续探索教练的艺术与科学 202
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作者简介 203
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阅读 206?
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附 注 210
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术语表 212
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致 谢 220
玛丽莲·阿特金森博士的书里写到了一整套教练的流程,让每个人都可以接触到教练这门艺术。这些流程都是经过验证、行之有效的。我热情地这一系列书。
——查理·佩勒林,著有《4D团队:美国宇航局就是这样管理的》
我们一直在找企业能够听懂的语言去进行教练,直到遇到埃里克森。过去我们做决策,是依照自己大脑很有限的、固化的思维模式去演绎,而用埃里克森式教练的方法,就如同打开一扇门,让我们发现更多的可能性,激发出团队的智慧。不仅如此,在个人生活方面,教练也帮助我找到了平衡。
—— Cathy,GE中国公司人力资源总监
玛丽莲·阿特金森博士和埃里克森学院帮助我们真正理解了教练,并建立了一套相关的管理框架。我们领导层全体都参加了课程,现已能够用教练型领导方法工作并取得良好效果,这些成就可以从员工绩效、顾客满意度和财务报告上反映出来。
——Stein Tore Nybrodahl,挪威电信公司(Telenor)战略发展部总经理
我们每个人都可能成为一个发动世界改变的天才。人和人之间的差别往往不在于硬件,而在于心智模式这类软件系统上。本书所指的天才,就是我们每个人都能有的思考和工作方式。如果我们掌握了这套思维模式与信念,就如同为我们的身体、头脑等硬件配置了*适宜的软件系统。我们能唤醒内在的天赋,发现自己的人生目标,获得强大的创造力,享有充满激情、写满成就、富于意义的人生。这就是教练的力量。
本书通过揭示探索人的大脑和心灵的运转法则,帮助读者理解如何从充分发展潜能、充分实现自己*愿景的角度改变生活。
《拆掉思维里的墙》作者古典如此本书:“从未有一本书如此系统地诠释了教练的心理科学与背景,以及科学背后的技术与艺术……如果你希望成为一名教练或咨询师,或你希望成为教练型的,本书是你永远绕不开的入门读物。”
埃里克森学院创始人及院长,成果导向的教练模型创造者:玛丽莲·阿特金森经典著作
ICF认证的*别专业教练课程
课程扩展至45个国家
.书《拆掉思维里的墙》作者古典 倾情翻译并作序
和李开复、杰克·韦尔奇一起,用教练方法开启内在智慧,获得的思考和工作方式。
教练Coaching风靡,新时代下成为个人成长、领导力发展领域*受关注的方法。
用教练方法促进个人和企业发展的公司有:IBM、Google、GE、Intel、惠普、联邦快递、华润集团、耐克、宜家、辉瑞制药、福特汽车……
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