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  • 公交从业人员心理健康手册 张永红,郑跃东 编 社科 文轩网
  • 新华书店正版
    • 作者: 暂无著
    • 出版社: 其他
    • 出版时间:2024-03-01 00:00:00
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         https://product.suning.com/0070067633/11555288247.html

     

    商品参数
    • 作者: 暂无著
    • 出版社:其他
    • 出版时间:2024-03-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2024-03-01
    • 字数:137000
    • 页数:248
    • 开本:32开
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787522914015
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:其他

    公交从业人员心理健康手册

    作  者:张永红,郑跃东 编
    定  价:78
    出 版 社:中国纺织出版社有限公司
    出版日期:2024年03月01日
    页  数:248
    装  帧:平装
    ISBN:9787522914015
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    内容简介

    《公交从业人员心理健康手册》总体分为基础篇和应用篇两个部分:基础篇主要介绍普适性的心理健康理论与相关的心理学基础知识,具体包含心理健康的概述及其相关理论、心理健康与认知、心理健康与情绪、压力、心理健康与社会化、心理健康与行为和生活方式、心理健康与个性倾向性、心理健康与个性心理特征、心理健康与心身疾病八个章节。应用篇主要介绍公交从业人员具体的心理特征、心理问题以及心理调控技术等应用性知识,具体包含心理健康促进的实践应用、驾驶员的心理特征、驾驶员心理健康面临的问题、驾驶员的心理调控技术、修理工人的心理特征、修理工人心理健康面临的问题、修理工人的心理调控技术七个章节。

    作者简介

    精彩内容

    目录
    基础篇
    第一章心理健康的概述及其相关理论
    心理健康的含义与标准
    心理健康的重要性和影响因素
    心理健康双因素理论:没有心理疾病不等于心理健康
    心理灵活性理论:不断适应变化,寻找身心平衡
    如何提升自己的心理灵活性
    心理繁盛理论(PERMA):追求积极、幸福的心理状态
    心理健康素养理论:既关注自己也关注他人的心理健康
    第二章心理健康与认知
    认知如何影响心理健康
    如何调节认知,提升心理健康
    转变认知,提升心理健康
    第三章心理健康与情绪、压力
    情绪的本质与种类
    压力的来源
    换个角度看问题
    适度宣泄
    ……

    售后保障

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