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私人逻辑 (美)琳·洛特,(美)芭芭拉·曼登霍尔,王莹 著 杨华京,王莹 译 迟到 绘 社科 文轩网
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https://product.suning.com/0070067633/11555288247.html
私人逻辑
人生遇到的苦恼和困境,都与私人逻辑有关。 私人逻辑是人们在孩童时做出的决定,并且在成年后对此依然坚信不疑,表现为人们对发生在周围世界的事情所做出的无意识反应。 通过回顾自己的童年记忆,发现自己的内在小孩,可以找出自己的私人逻辑,并理解当前的问题之所在。 找出自己的私人逻辑,能够起到“揭示过去,理解现在,创造不同的未来”的作用。 运用本书中的3A模式(觉察、接纳和行动),可以改变自己的私人逻辑,从而处理当前的问题并走出困境。 本书以14个人遇到的困境为例,详细解释了如何运用3A模式,找出并改变私人逻辑,从而走出困境、创造不同的未来。这是一本专业、实用、有效的自我疗愈指南!
本书教给读者如何运用童年记忆、发现自己的私人逻辑,通过拥抱内在小孩来改变人生种种不如意的行为方式。书中通过14个人遇到的14种不同的人生困境,介绍了具体解决方法。我们太多人终其一生都在寻找答案,期待他人能够帮助我们、指引我们,却未曾意识到我们守着满箱的珍宝——童年记忆便是我们最珍贵的财富,里面蕴藏着无穷的宝藏和未来生活的路线图。我们在成年生活中所遭遇的重重困境,缘起便是我们的童年经历。我们的记忆始终在警醒着我们,让我们尽可能地去规避伤害,抑或是鼓励我们,继续运用某一特定的思维或者行为模式来度过人生。如果无法觉察我们在童年时期所做出的种种决定并把握主动权,我们就无法改变童年时的人生决定。
琳•洛特(Lynn Lott),心理学硕士,美国知名的演讲家、婚姻和家庭执业心理治疗师,18本书和手册的作者,包括四本《正面管教》系列图书,《做你自己的心理治疗师》和《懂我就是爱我》。她是2个孩子的母亲,2个孩子的继母,3个孩子的奶奶或外祖母。 芭芭拉•曼登霍尔(Barbara Mendenhall),在加利福尼亚州索诺马郡的25年时间里,做过家庭心理治疗师、教师、培训师和人力服务项目总监。与琳•洛特合著《做你自己的心理治疗师》。在2007年定居圣地亚哥,从事写作,同时还担任一家大型人力服务机构的负责人。王莹,2个女孩的妈妈,曾长期担任中国传媒大学英语教师,曾任教育部职成司首批“能者为师”项目负责人,现为正面管教家长导师、鼓励咨询导师,北京师范大学“心·教练”特聘教师,已讲授正面管教讲师认证班60多期
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