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心理杂货铺 生活心理学随记 王日出 著 马小红 绘 社科 文轩网
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心理杂货铺 生活心理学随记
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心理学是一门科学,在人们的生活中无处不在,也有很多看似与心理学无关的内容,却有着相关的心理学研究或心理学应用。本书借由轻松的话题、通俗的文字,介绍科学严谨的心理学理论和研究案例,通过心理学视角,对社会议题进行不同角度的思考,和读者一同走进心理学这一看似神秘的科学领域。
王日出,心理学博士,曾在中国香港、新西兰等地学习,现任中国科学院心理研究所英文期刊PsyCh Journal责任编辑,国际应用心理学协会理事,中国科学院文学与科普写作协会理事。长期从事心理学的传播与普及工作,从2008年起,陆续为《我们爱科学》《快乐科学》等少儿科普杂志撰写心理学专栏“心理小屋”;2015年,承担中国数字科技馆心理学科普资源项目;2016年,在“中科院之声”微信公众号开设“心理杂货铺”专栏,定期更新有关心理学研究的科普文章。
周末,我与一位朋友在咖啡店相聚。她在一旁加班赶做方案,我则在旁边一会儿翻翻书,一会儿吃口蛋糕,一会儿拿着手机这里拍一拍、那里拍一拍。她偶尔抬头看我一眼,说道:“你就不能消停点?”我一脸无辜地说:“没办法,我无聊啊!” 什么是无聊? 根据心理学家给出的定义,无聊是一种激活程度很低的、消极的情绪状态。无聊的时候,我们大脑中没什么特别要做的事情,同时又能知道周围正在发生什么。简单地说,就是“世界忙着、自己闲着”,而对于“忙着”的世界,又不觉得能带给我们足够的刺激和挑战性,没有特别的目的。 与其他的消极情绪不同,无聊的核心是无目的性。无聊让人感到不舒服,因此觉得无聊的人总是想做些什么来改变当时的状态,或者将精力投入到其他事情中。所以,无聊也能成为我们重新调整目标或从事更加有意义的事情的动机。例如,重复性的工作会让人觉得null
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