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马拉松比赛时绝不能做的35件事 (日)中野詹姆士修一 著 班健 译 文教 文轩网
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马拉松比赛时绝不能做的35件事
无
本书共5章,根据马拉松赛前、马拉松当日比赛前、比赛中、比赛结束后、以及海外比赛分类,主要介绍了需要注意的事项,包括衣、食、睡眠、动作,等等,还有海外比赛时差调整等,共35个事项,帮助跑者发现自身盲点,更好地完成比赛。
班健,青岛科技大学外国语学院日语专业教师。在进行专业教学之外,还从事日语的口译和笔译工作,出版了多部翻译作品。 作者是美国医学会健身专家,美国健身和运动教练协会项目开发顾问,早稻田大学健身中心讲师,日本健康心理学会健康心理师,阿迪达斯签约顾问。拥有一套独特的运动指导方法,曾出版过多本健身作品中野詹姆士修一,体能教练/私人教练, 美国运动医学会认证的私人健康专家 。adidas签约体能教练。除了身为很多长距离田径项目的选手外,还为很多体育项目的很好运动学做指导。作为福原爱选手的个人教练而广为人知。擅长运动障碍预防以及生活习惯病的预防,基于近期新的运动医学·运动生理学进行指导,广受好评。拥有一套独特的运动指导方法,著作有《跑步方法》、《提高马拉松速度的有效方法》等。
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