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  • 高职体育与健康 鲁鑫 编 大中专 文轩网
  • 新华书店正版
    • 作者: 暂无著
    • 出版社: 高等教育出版社
    • 出版时间:2023-07-01 00:00:00
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    商品参数
    • 作者: 暂无著
    • 出版社:高等教育出版社
    • 出版时间:2023-07-01 00:00:00
    • 版次:11
    • 印次:1
    • 印刷时间:2023-07-01
    • 字数:470000
    • 页数:332
    • 开本:16开
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787040604740
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:高等教育出版社

    高职体育与健康

    作  者:鲁鑫 编
    定  价:46.8
    出 版 社:高等教育出版社
    出版日期:2023年07月01日
    页  数:332
    装  帧:平装
    ISBN:9787040604740
    主编推荐

    内容简介

    本书为高等职业教育体育类新形态一体化教材,配以二维码为载体的数字化资源,将文字、图片、视频有机结合,使技术部分内容更加生动、形象,以增强学生的学习体验。全书分为基本知识篇、基础体能篇、职业体能和运动心智能篇、专项运动技能篇,共十五章。基本知识篇包括体育文化与竞赛参与、科学健身与运动安全、健康生活与职场保健;基础体能篇包括身体基本活动能力、体适能;职业体能和运动心智能篇包含职业体能、运动心智能;专项运动技能篇包括大球类、小球类、操舞类、格斗类、健体类、武术与民间传统体育、游泳、时尚等运动。
    本书既可作为高职院校体育课程的教材,又可作为体育类职业培训及体育爱好者进行体育锻炼的参考书。

    作者简介

    精彩内容

    目录
    第一篇基本知识
    第一章体育文化与竞赛参与
    第一节体育文化
    第二节竞赛参与
    第二章科学健身与运动安全
    第一节科学健身
    第二节运动安全
    第三章健康生活与职场保健
    第一节健康生活
    第二节职场保健
    第二篇基础体能
    第四章身体基本活动能力
    第一节基础运动简介
    第二节相对力量训练
    第三节绝对力量训练
    第四节灵敏与协调训练
    第五章体适能
    第一节体适能测量与评价
    ……

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