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  • 生活中的情绪心理学 来自内心深处的福流 彭凯平 著 社科 文轩网
  • 新华书店正版
    • 作者: 彭凯平著
    • 出版社: 清华大学出版社
    • 出版时间:2024-05-01 00:00:00
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    商品参数
    • 作者: 彭凯平著
    • 出版社:清华大学出版社
    • 出版时间:2024-05-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 印次:4
    • 印刷时间:2024-05-01
    • 字数:260000
    • 页数:344
    • 开本:32开
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787302606222
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:清华大学出版社

    生活中的情绪心理学 来自内心深处的福流

    作  者:彭凯平 著
    定  价:68
    出 版 社:清华大学出版社
    出版日期:2024年05月01日
    页  数:344
    装  帧:平装
    ISBN:9787302606222
    主编推荐

    内容简介

    化情绪问题为情绪优势
    以积极情绪创幸福生活
    用道德情绪铸意义人生
    学习情绪知识
    思考情绪问题
    致用情绪场景
    人生不如意十有八九,而这些不如意背后往往都存在着非常关键的,不易觉察的情绪动因。本书将帮助读者经由心理科学了解各种情绪的本质,在了解心理学家们精心设计的情绪实验,以及由这些实验成果诞生的应对策略之后,就会有醍醐灌顶的感觉。而一旦学以致用,人生的不如意便自然迎刃而解了。

    作者简介

    精彩内容

    目录
    第1篇消极情绪篇—化消极情绪为积极优势
    第1章愤怒(上):愤怒有积极意义吗?/002
    觉察愤怒,未雨绸缪/004
    愤怒也有积极意义/007
    控制愤怒的4种策略/008
    第2章愤怒(下):如何表达愤怒并经营好关系?/011
    愤怒不该被压抑/013
    男女表达愤怒有差异/014
    愤怒与童年创伤/015
    正常表达愤怒是爱自己的方式/017
    表达愤怒“五部曲”/019
    第3章自卑(上):自卑情结产生的根源是什么?/023
    自卑情结真的存在吗?/025
    如何判断自己是否有自卑情绪?/027
    认识两种自卑人格/029
    自卑情结是让人变得优秀的原动力/032
    第4章自卑(下):如何超越自卑?/034
    ……

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