当前我国儿童青少年近视率位居世界首位,同时还伴有低龄化,重度化的趋势,然而全社会普遍存在“重治轻防、只治不防、防治脱节”的错误观念,以及不良机构传播的近视防控伪科学等,无疑增加了近视防控工作的难度,普及科学的近视防控认知是实施有效近视防控措施的重要一环。本书作者权威,以预防儿童青少年近视为切入点,从导致儿童青少年近视的因素入手,分行为和环境两方面因素进行阐述,数据翔实,并配以活泼的插图,对预防儿童青少年近视的工作有很强的指导意义。
前言
第一章 科学认知,近视可防可控
一、可防、可控、可矫正
二、近视一旦发生不可治愈
三、以矫正为目标的近视防控难以实现国家既定目标
第二章 进化适应,近视遗传与功能失匹配
一、近视遗传归因不宜夸大
二、进化与近视
三、环境的适应性
第三章 户外活动,近视防控的一剂良药
一、户外活动不足与近视关联的研究进展
二、干预证据不断积累
三、真实世界应用的证据
第四章 体育锻炼,多病可以同防
一、体育锻炼与健康
二、体育锻炼与体力活动
三、户外体育锻炼,强身与近视防控两相宜
第五章 动静结合,避免长时间近距离用眼
一、视屏使用的20——10原则
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