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你就是太好欺负了 [美]大卫·西伯里 著 刘思慧 译 经管、励志 文轩网
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https://product.suning.com/0070067633/11555288247.html
你就是太好欺负了
★《纽约时报》畅*销书榜冠军 ★“人善被人欺”,善良的人必须有锋芒。 ★ 50个真实案例,无数动人金句,助你成长,不再软弱。 ★ 老好人、讨好型人格、社恐、不敢拒绝、i人、能量不足、难以招架家庭压力等。请阅读并实践,获得掌控生活的勇敢力量,不做那个“好欺负”的人。 ★美国知名心理学家、畅*销书作家、爆款金句制造者。直指个人成长的核心问题,摆脱“别人会怎么想我”的怪圈。
遇到想不明白的事,始终问自己一句话:“这对我有好处吗?” 当别人制造出所谓“义务”,并将其强加到我们身上时,我们该怎么做?这本书就是教我们应对这种情况的。 它会教我们如何对抗外界压力,避免因为错误的礼貌和责任感,被别人利用。 它会告诉我们,面对剥削我们时间、精力和情绪价值的无理要求,如何说“不”;面对长期未被表达、未获满足的真实自我,如何说“是”。 这本书将帮助你改善工作氛围、家庭生活、性生活、婚姻关系,帮助你真正掌控自己的生活。
大卫·西伯里(David Seabury) 美国知名心理学家、畅销书作家,文字犀利而真诚。 心理医生的职业生涯为他带来了数千个案例积累,让他看到了困扰人们生活的普遍问题,并挖掘出背后的时代共性。这使他的洞察和观点可以穿越几十年时光,依然直指个人成长的核心问题。 西伯里著有多部心理自助类书籍,如《自我探索的冒险》《与焦虑共处》《松弛感生活法》等。 译者简介: 刘思慧 国家二级心理咨询师,中国心理卫生协会会员,西北师范大学应用心理学硕士。已出版翻译作品《理性决策》《自卑与超越》。
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