幸福的方法 六本套
作 者:(美)泰勒·本-沙哈尔 著 汪冰,刘骏杰,倪子君 译等
定 价:321
出 版 社:中信出版社
出版日期:2022年03月01日
页 数:216
装 帧:平装
ISBN:9787521739381
《幸福的方法》
★哈佛大学备受欢迎的心理学教授沙哈尔“幸福的方法”系列,定义幸福、认识幸福、开启幸福,深度阐释什么是真实的幸福。
★改变人生的幸福读本,影响人生选择的哈佛大学幸福课。
★积极心理学学者沙哈尔博士,帮助我们完成关于幸福和自我实现的人生拼图,看清关于幸福的所有的脉络和细节。
《幸福的方法 2 幸福的最小距离》
·沙哈尔教授全新作品。沙哈尔在这本书中探讨了我们如何在忙碌的生活中获得内在的幸福感和安全感。本书延续了他在《幸福的方法》中对如何获得内心的幸福感这一问题的追寻,通过他与他的理发师之间的简短对话,将对这一问题的探寻更加深入到生活中,超越理论,可以作为《幸福的方法》的实践版,告诉我们在平凡生活中获得幸福的小秘诀。
·40段对话揭示的幸福法则。本书将泰勒和他的理发师阿维两年间在理发店进行的颇具启发性的交谈浓缩为40个简短的章节。通过泰勒null
《幸福的方法》
哈佛大学备受欢迎的心理学教授深度阐释什么是真实的幸福,带领读者重新认识幸福,帮助我们完成关于幸福和自我实现的人生拼图,看清关于幸福的脉络和细节。他将人生分为四种类型,不幸福的三种类型分别是:牺牲眼前快乐,只着眼于未来目标的忙碌奔波型;放纵自己、及时行乐的享乐主义型;对一切都失望,无所作为的虚无主义型。理解我们为什么不幸福,我们才能认识到幸福的目标不是名利财富,而是尊重生命的核心价值,找到自己的真正使命并努力发掘自己的潜力,全然地投入生活,投入每日的点滴喜悦,才能最终达到第四种状态:感悟幸福型。幸福,是可以通过学习和练习获得的;同时,追求幸福也是一个永无止境的过程。幸福的人生态度不但是为了自己的目标努力奋斗,也需要享受当下的每时每刻。若你能按书中的方法去思考人生并坚持练习,便能够踏上持久快乐、更加幸福、更有满足感的旅程。
《幸福的方法 2 幸福的最小距离》
《幸福的方法》
泰勒·本-沙哈尔,哈佛大学心理学硕士、哲学和组织行为学博士,积极心理学和领导力研究领域知名专家,多家有名跨国公司特聘心理咨询师、培训师。泰勒·本-沙哈尔在哈佛大学开设的“积极心理学”和“领袖心理学”课程曾被学生推选为“很受欢迎的课程”。他也因此被称为“哈佛大学很受欢迎的导师”。泰勒·本-沙哈尔是“潜能人生”、幸福研究院、梅蒂夫中心和快乐频道的联合创始人与首席学习官,致力于个人及组织机构的优势开发、领导力提升等研究工作。
《幸福的方法 2 幸福的最小距离》
泰勒·本-沙哈尔(TalBen-Shahar),哈佛大学心理学硕士、哲学和组织行为学博士。沙哈尔博士开设的“积极心理学”和“领袖心理学”课程曾被哈佛学生推选为“很受欢迎的课程”,他本人也被评为“很受欢迎的哈佛导师”。他的课程兼具实用性和可操作性,被众多企业家和高管们誉为“摸得着的幸福”。美国null
《幸福的方法》
第1章 关于幸福的疑问
困境之中蕴藏机遇。
——阿尔伯特·爱因斯坦
16岁那年,我在以色列全国壁球赛中夺得冠军。那次经历迫使我有生以来第一次认真思考了“幸福”这个主题。
我曾经深信胜利可以令我快乐,可以缓解我长期以来的空虚感。在长达5年的训练中,我一直感觉生命中似乎缺失了什么……无论是拼命地长跑、不停地做力量训练,还是不断地自我鼓励,都无法填补这种内心的空虚。我不快乐,但我相信那些“缺失的东西”早晚会填补到我的生命中。至少有一条看似行得通的幸福之路,那就是我必须通过忍耐身体或心理的艰难去赢得冠军,通过赢得冠军获得成就感,而成就感一定能让我最终获得幸福。这就是我的幸福逻辑。
如我所愿,夺冠后我欣喜若狂,那种快乐超乎了我的想象。获胜后我与家人、朋友一起隆重地庆祝。那时,我对null
《幸福的方法 2 幸福的最小距离》
《幸福超越完美》
《幸福的方法》
《选择幸福 101个幸福的方法》
《幸福手册》
《幸福的要素》
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