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  • 好脊柱手册 范德辉 编 生活 文轩网
  • 新华书店正版
    • 作者: 范德辉著
    • 出版社: 广东科技出版社
    • 出版时间:2023-12-01 00:00:00
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    商品参数
    • 作者: 范德辉著
    • 出版社:广东科技出版社
    • 出版时间:2023-12-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 开本:其他
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787535981707
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:广东科技出版社

    好脊柱手册

    作  者:范德辉 编
    定  价:68
    出 版 社:广东科技出版社
    出版日期:2023年12月01日
    页  数:208
    装  帧:平装
    ISBN:9787535981707
    主编推荐

    内容简介

    脊柱疾病已经成为现代人的常见病。根据权威机构统计,脊柱病人总数预计在5000万人以上,同时正在以超过300万人/年的速度增加。脊柱健康是人民群众关注的热点问题。本书稿以脊柱常见疾病的部位为线索,解答了颈椎、胸椎、腰椎、骨盆等常见疾病的产生、发展、预防、诊断、治疗、康复等100个问题,包括常见保健操的介绍,对大众了解常见脊柱疾病的基本知识、消除内心疑惑、缓解焦虑、积极应对提供了生动、靠谱的专业建议,能帮助广大群众对常见脊柱病实现“居家识病、防病、治病”。

    作者简介

    精彩内容

    目录
    一、脊柱总论
    二、颈椎篇
    1颈椎长骨刺,可以手术切除吗?/008
    2颈椎“长了”阻滞椎,严重吗?/010
    3颈椎为何会变直、反弓?能恢复正常吗?/011
    4翻身突然头晕,会是颈椎病吗?/013
    5耳鸣、眼花、失眠也是颈椎病惹的祸?/015
    6头痛也跟颈椎病搭上了关系?/017
    7睡醒后容易手麻,是怎么回事?/018
    8脖子一转血压高,这是怎么了?/019
    9走路轻飘飘,要重视这种颈椎病!/020
    10颈椎椎管狭窄能治好吗?/021
    11颈椎病症状的一些“罕见客”/022
    12为什么刷牙后脖子痛会加重?/024
    13趴睡后脖子疼,怎么回事?/026
    14急刹车后脖子剧烈疼痛,是什么原因?/027
    15低头时间长了,一下抬不起,怎么回事?/029
    16快速甩头后,会脖子痛,怎么回事?/031
    17颈椎有侧弯,可以反方向侧头纠正吗?/032
    18落枕了,居家如何快速简单处理?/034
    19所有颈椎病都适合做牵引吗?自我牵引可行吗?/036
    20颈椎病可以选择哪些运动项目?/041
    21颈椎不稳该怎么锻炼呢?/043
    22颈椎病,仰卧头后伸,探出床沿放松,好不好?/049
    23颈椎病患者该如何正确起床?/050
    24颈椎病患者出现头晕,如何自我紧急处理?/052
    25为什么古人强调睡觉时要“卧如弓”?/053
    26患有颈椎病,枕头跟睡姿如何选择?/054
    27仰卧起坐能不能防治颈椎病?/058
    28颈椎病适合倒立吗?/059
    29富贵包可以消掉吗?/061
    30扭动脖子容易出现响声,怎么回事?/062
    31颈椎病为什么会反复发作?/064
    32颈椎间盘突出一定要手术治疗吗?/066
    ……

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