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  • 情绪控制方法 融智 编 社科 文轩网
  • 新华书店正版
    • 作者: 融智著
    • 出版社: 中国华侨出版社
    • 出版时间:2018-05-01 00:00:00
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         https://product.suning.com/0070067633/11555288247.html

     

    商品参数
    • 作者: 融智著
    • 出版社:中国华侨出版社
    • 出版时间:2018-05-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 开本:32开
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787511375193
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:中国华侨出版社

    情绪控制方法

    作  者:融智 编
    定  价:36
    出 版 社:中国华侨出版社
    出版日期:2018年05月01日
    页  数:272
    装  帧:平装
    ISBN:9787511375193
    主编推荐

    内容简介

    《情绪控制方法》系统地讲解了情绪包括哪些方面、人为什么会有不同情绪的产生、我们该如何培养积极的情绪及杜绝不良情绪,并提出了行之有效的情绪掌控的方法,为保持心理健康提供了有力的保障。

    作者简介

    精彩内容

    目录
    第一篇认识自己的情绪
    第一章情绪是什么
    情绪伴随我们一生//002
    情绪是怎么一回事//004
    情绪是一种反应形态//008
    人人都有情绪周期//011
    情绪是一个警示信号//015
    情绪的“蝴蝶效应”//017
    第二章是什么在影响你的情绪
    性格对情绪的影响//019
    我们为何会产生忧虑//021
    是什么原因造成了悲观情绪//024
    焦虑随时随处可以产生//027
    自卑情绪生成的因素//029
    抑郁对情绪的影响//032
    ……

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