钱婧作品2册 我有自己的宇宙+学术咸鱼自救指南
作 者:钱婧 著
定 价:136
出 版 社:北京联合出版公司等
出版日期:2024年03月01日
页 数:320
装 帧:平装
ISBN:9787559675019
毕业了担心学历贬值,要不要继续考研考博? 选自己喜欢的行业,还是受社会普遍认可的“好工作”? 全世界都在卷,我有可能过上不加班的生活吗? 内向不善交际的人,要不要逼迫自己融入各种社交场合? 总被别人搭便车占便宜,该不该正面反击捍卫自己的边界? 面对自我和世界的频繁冲突,我们到底应该何去何从? ——生活的答案既不是臣服,也不是对抗,而是拥有自己的宇宙! ◎个人成长领域颠覆性创新:不是要“成为更好的自己”,而是要拥有自己的宇宙 跳出线性成长和横向成长的窠臼,作者将带我们进行一次成长维度的升级。她独/创了具有系统性、流动性和无限可能性的思维和成长模式——拥有自己的宇宙。因为宇宙包罗万象,当我们把遇到的问题纳入自己的场域和宇宙,我们就成为解决问题的主体。宇宙自成体系,可以让我们建立自己的思维模式和判断标准,虽然别人的人生很棒,但我们可以只喜欢自己的宇宙。宇宙浩瀚无边,在自己的宇宙中,我们不会null
毕业了担心学历贬值,要不要继续考研申博?不得不跟自己讨厌的人共事,该撕破脸皮还是憋气窝火?每天努力干活儿,就因为不会讨好领导,所以升职加薪总没有我?上了一岸又一岸,却发现想要的生活越来越远,工作和人生的意义到底是什么?……面对这些自我和世界的冲突,一味忍气吞声没有任何用处,跟世界硬碰硬又会让我们受伤。为什么在一个科技高速发展、知识随手可得的时代,我们还是没办法妥善地安顿自己,解好人生这道难题?
在本书中,基于20余年的个人成长和职场研究,钱婧老师为我们指出了在现实世界做自己的清晰路径——拥有自己的宇宙。她将带领我们运用一套融合传统“中庸”智慧和当代行为科学的全新思维模式,去跟混沌的世界灵活地交互,以达成“做自己”和“融入世界”之间的动态平衡。在“中庸我”思维模式下,我们的自我不再是僵硬固化的铁板一块,而是拥有“核心我”“弹性我”“隐性我”“混沌我”四个成员的作战团队。只要跟随书中的指引将null
钱婧 · 北京师范大学经济与工商管理学院教授,博士研究生导师,北京师范大学经济与工商管理学院管理与组织心理学研究中心主任。 · 深入研究管理心理学、扎根本土职场超过20年,目前致力于职场与学业方向的个人成长科普。 · 在北京师范大学开设超人气课程“数字时代的职场心理学”“应用心理学”“管理学”等,被评为“最受学生欢迎的十/佳教师”。在bilibili、小宇宙、微信公众号等平台开展多场公益科普活动,为数十万青年网友答疑解惑,被亲切地称为“互联网云导师”。2023年出版指导本硕博学业成长的畅销书《学术“咸鱼”自救指南》。 ·担任教育部留学服务中心求职“护航计划” 特聘专家,华为人工智能情感对话项目首席科学家。聚焦本土职场人和企业发展,所著案例入选哈佛案例库、毅伟案例库、Sage案例库,多次荣获全国百优案例、中国工商管理案例中心“卓/越开发者”案例大奖,并获得“阿里活水学者”“腾讯年度最、null
无
Part 1 中庸我:不背叛自我的成事之道
“做自己”的两种思维模式:中庸我 vs. 梦幻我
人生闯关游戏:中庸我思维的心智模型
中庸我思维者和梦幻我思维者
虚假的中庸我思维
中庸我和梦幻我是二元选择题吗
Part 2 核心我:中庸我的主体
认识核心我
核心我与个人成长
是果皮还是果核
工作观:中庸我的职场“野心”
金钱观:敏感却不能逃避的核心我
真诚善良:中庸我的价值底线
核心我的客观外在:学历
核心我的内核:健康的身体
核心我的底色:人格特质
Part 3 弹性我:中庸我的武器
弹性我的成长魔法:乐高软技能
弹性能力和职场耐心
弹性能力 1:时间管理
弹性能力 2:积极注意力偏好
弹性能力 3:信息的接收和处理
弹性能力 4:表达力
弹性能力 5:领导力
弹性能力 6:展示力
Part 4 隐性我:中庸我的内在小孩
第二个原生家庭:职场中庸我的涅槃之道
你还是曾经的自己吗:中庸我与成功偏执
大家都在针对我:中庸我与高敏感
失控的渴望:饮鸩止渴的软成瘾
你在公司哭过吗:职场抑郁指北
吃掉压力的职场人:神经性贪食症
远离煤气灯:稳定核心我与职场 PUA
Part 5 混沌我:中庸我穿越迷宫的勇气
在混沌中重新凝聚自我
成功了以后的混沌怎么活
“卷”和“躺”的主动平衡
斜杠:混沌中成为我自己
混沌中的求学选择:弹性核心我的功课
Part 6 人生新算法:中庸我思维实景演练
中庸我问题解决模型
Q1 逛了逛校招,感觉本科学历很不值钱,我该怎么办?
Q2 目前面临择业问题,想选择自己喜欢的行业,但父母和长辈都觉得没前景,希望我去考公,我该何去何从?
Q3 觉得自己的工作没什么意义,自己就是个工具人,每天都很倦怠,怎么办?
Q4 感觉努力做事也没什么用,那我还要继续努力吗?
Q5 很害怕一到 35 岁就被职场淘汰了怎么办?
Q6 闺蜜从小到大处处压我一头,我们关系很好,但我又很嫉妒她,怎么办?
Q7 我跟家里关系淡漠,很羡慕周围人幸福的原生家庭,该怎么改善跟父母的关系呢?
Q8 跟男朋友时常为观念的分歧争吵,适合继续在一起吗?