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做情绪的主人 情绪管理与健康指导手册(1-10) 周卓平,蒋柯 编 社科 文轩网
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做情绪的主人 情绪管理与健康指导手册(1-10)
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本选题是一本面向公众普及情绪管理知识的科普读物,也是浙江省诸暨市总工会“心理健康服务体系研究”项目工作之一——“情绪管理师”岗前培训的教材。诸暨市总工会建立了10余家职工情绪管理服务站,计划在全市范围内,按需建设、培养一大批专业的情绪管理师,助力职工、乡镇和街道居民的心理健康。本选题共分十个相对独立的专题。这十个专题包括与情绪和情绪管理有关的基本知识和领域知识,通过这十个专题的学习,读者和情绪管理师可以掌握基本的情绪调节知识和技巧。
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