返回首页
苏宁会员
购物车 0
易付宝
手机苏宁

服务体验

店铺评分与同行业相比

用户评价:----

物流时效:----

售后服务:----

  • 服务承诺: 正品保障
  • 公司名称:
  • 所 在 地:

  • 能量再生 贝尔健康饮食法 (英)贝尔·格里尔斯,(英)凯·万·贝尔斯姆 著 陈芳芳 译 生活 文轩网
  • 新华书店正版
    • 作者: (英)贝尔·格里尔斯,(英)凯·万·贝尔斯姆著 | | 陈芳芳译
    • 出版社: 其他
    • 出版时间:2023-11-01 00:00:00
    送至
  • 由""直接销售和发货,并提供售后服务
  • 加入购物车 购买电子书
    服务

    看了又看

    商品预定流程:

    查看大图
    /
    ×

    苏宁商家

    商家:
    文轩网图书旗舰店
    联系:
    • 商品

    • 服务

    • 物流

    搜索店内商品

    商品分类

         https://product.suning.com/0070067633/11555288247.html

     

    商品参数
    • 作者: (英)贝尔·格里尔斯,(英)凯·万·贝尔斯姆著| 陈芳芳译
    • 出版社:其他
    • 出版时间:2023-11-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2023-11-01
    • 字数:264000
    • 页数:256
    • 开本:16开
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787515524276
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:其他

    能量再生 贝尔健康饮食法

    作  者:(英)贝尔·格里尔斯,(英)凯·万·贝尔斯姆 著 陈芳芳 译
    定  价:72
    出 版 社:金城出版社有限公司
    出版日期:2023年11月01日
    页  数:256
    装  帧:平装
    ISBN:9787515524276
    主编推荐

    内容简介

    贝尔·格里尔斯,被誉为“站在食物链很好的男人”,他有成千上万的追随者,每个人都希望像他一样,能够拥有摒弃软弱、坚定目标、拥抱挑战、塑造自我的力量。
    贝尔需要常年应对野外的恶劣环境,首要命题就是打造强健的体魄。40岁的贝尔看上去比他20岁时更结实、更健康,摄入食物的能量转化率更高。正是因为他开始重视有益健康的饮食搭配,使得他终于突破健身瓶颈,练出“八块腹肌”,还大大提高了自身的体能上限。
    与凯·万·贝尔斯姆等知名营养理疗专家深度切磋后,他意识到,身材和体能在很大程度上取决于我们吃了什么、喝了什么。经过20年的理论学习和实践,他打造出“贝尔营养学”体系——一套适合普通人的健康营养饮食法。该体系以营养学内容为框架,系统介绍组成身体的基础物质和对身体有益的日常食物。贝尔还把常用食谱做了口味上的大升级,让营养餐不再乏味、难以下咽,而是美味可口,让你在吃得满足的前提下,零痛苦改null

    作者简介

    精彩内容

    目录
    第一章 饮食的基本原则
    第二章 贝尔的饮食清单
    热量
    蛋白质
    糖和碳水化合物
    脂肪
    胆固醇
    液体

    谷蛋白及谷物
    牛奶和乳制品
    肉类和鱼类
    蔬菜和水果
    坚果和种子
    超级食物
    保健品
    兴奋剂
    有机食品
    微波食品
    断食与排毒
    运动营养学
    购物原则
    第三章 身体的“燃料”
    食品室
    早餐
    沙拉和轻食
    主餐
    让三餐更加满足的汤品
    零食
    布丁
    酱料和配餐
    思慕雪、奶昔和果汁
    第四章 八周饮食计划
    后记

    售后保障

    最近浏览

    猜你喜欢

    该商品在当前城市正在进行 促销

    注:参加抢购将不再享受其他优惠活动

    x
    您已成功将商品加入收藏夹

    查看我的收藏夹

    确定

    非常抱歉,您前期未参加预订活动,
    无法支付尾款哦!

    关闭

    抱歉,您暂无任性付资格

    此时为正式期SUPER会员专享抢购期,普通会员暂不可抢购