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  • 生命的重建 心灵疗愈篇 (美)露易丝·海 著 张晰婧 译 社科 文轩网
  • 新华书店正版
    • 作者: (美)露易丝·海著 | | 张晰婧译
    • 出版社: 中国宇航出版社
    • 出版时间:2024-02-01 00:00:00
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         https://product.suning.com/0070067633/11555288247.html

     

    商品参数
    • 作者: (美)露易丝·海著| 张晰婧译
    • 出版社:中国宇航出版社
    • 出版时间:2024-02-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2024-02-01
    • 字数:160000
    • 开本:16开
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787515923314
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:中国宇航出版社

    生命的重建 心灵疗愈篇

    作  者:(美)露易丝·海 著 张晰婧 译
    定  价:36
    出 版 社:中国宇航出版社
    出版日期:2024年02月01日
    页  数:
    装  帧:平装
    ISBN:9787515923314
    主编推荐

    内容简介

    《生命的重建·心灵疗愈篇》是一本经典的心灵疗愈实践手册。在这本实践手册中,露易丝•海将自爱和积极思考技巧直接应用于广泛的、影响我们所有人的日常生活主题,包括身心健康、恐惧和愤怒、自尊自爱、金钱与富足、友谊和友情、工作和职场、爱情和亲密关系等十二个话题。帮助读者发现并消除自身存在的消极想法,逐步确立积极的主观认定,从而实现自我的积极改变和自爱意识的重建,真正学会爱自己、接纳自己、欣赏自己,重塑一个崭新的自己,开启全新的快乐、丰盈、充实的人生之旅。

    作者简介

    精彩内容

    目录
    第一部分 带你了解这趟心灵之旅
    1我的基本观点/3
    2我的疗愈工具/12
    3你是谁?你相信什么?/19
    第二部分 共度美妙的疗愈之旅
    4身心健康/35
    5自我感觉/49
    6直面恐惧/59
    7理解愤怒/72
    8停止苛责/83
    9打开“瘾”的枷锁/95
    10 原谅过去/106
    11 自我价值/118
    12 真正的富足/129
    13 友情是彼此治愈/141
    14 享受性的欢愉/156
    15 爱情和亲密关系/168
    第三部分 开启焕然一新的美好生活
    16 我的新画像/183

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