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  • 分心不是我的错 (美)爱德华·哈洛韦尔,(美)约翰·瑞迪 著 丁凡 译 社科 文轩网
  • 新华书店正版
    • 作者: (美)爱德华·哈洛韦尔(美) 约翰·瑞迪著 | | 丁凡译
    • 出版社: 浙江教育出版社
    • 出版时间:2023-02-01 00:00:00
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    • 作者: (美)爱德华·哈洛韦尔(美) 约翰·瑞迪著| 丁凡译
    • 出版社:浙江教育出版社
    • 出版时间:2023-02-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 字数:244
    • 页数:284
    • 开本:其他
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787572272868
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:浙江教育出版社

    分心不是我的错

    作  者:(美)爱德华·哈洛韦尔,(美)约翰·瑞迪 著 丁凡 译
    定  价:99.9
    出 版 社:浙江教育出版社
    出版日期:2024年03月01日
    页  数:284
    装  帧:平装
    ISBN:9787572272868
    主编推荐

    国内首本ADHD推荐阅读书,畅销全球16年,注意障碍领域很好专家打造。有关注意障碍的常识,读这一本就够了。分心只是一种病。如果善用其利,分心者可以拥有美好的人生;而误用其弊,分心者的一生将是阴霾的。北京师范大学临床与心理咨询研究所所长刘翔平、北京大学精神卫生研究所教授王玉凤鼎立推荐。湛庐文化出品。

    内容简介

    本书描述了各种不同的注意障碍症状及疗效,包括不断追求高度刺激的多动者以及什么事都不做的白日梦者。作者指出何时药物会有效以及如何使用行为的改变技巧。两位作者都患有注意障碍,但是都成了成功的心理医生,他们写这本书是想帮助其他分心者,使他们也能发挥潜力,拥有一个有意义的人生。

    作者简介

    爱德华·哈洛韦尔注意障碍领域权威专家,儿童和成人精神病学家,在哈佛大学医学院任教20多年,哈洛韦尔ADHD中心创始人。《纽约/时报》畅销书作家,出版了20多部著作。他自身患有ADHD和阅读障碍,因此他所撰写的“ADHD推荐阅读系列”充满关怀,让很多人认识了ADHD,全球累计销售100多万册。曾被《60分钟》《奥普拉脱口秀》《今日秀》等美国主流电视媒体节目竞相报道,长期在《纽约/时报》《时代周刊》《洛杉矶时报》等报刊发表文章。约翰·瑞迪哈佛大学医学院临床精神病学副教授,国际公认的神经精神病学领域专家,1997年被评为“美国zui佳医生”。他还是畅销书作家,代表作《运动改造大脑》风靡全球12个国家和地区,令12万人受益。

    精彩内容

    目录
    中文版序 点燃你内心的创造力火焰

    第1章 聪明,却一事无成

    分心的人通常很聪明,精力充沛,直觉强,创造力强,但他们无法在任何一件事情上保持专注。分心就像近视,治疗的第一步是“配眼镜”,然后才能知道剩下的困难有多大。

    第2章 他不是懒孩子

    分心的孩子常常被误认为是懒惰、叛逆的坏孩子,他们的自尊心会受到严重损害。而诊断得越早,痛苦就可以越早结束。

    第3章 生活一团糟,事事都拖延

    对于分心的人来说,缺乏结构是最糟糕的事,他们常觉得世界随时会崩溃,灾难马上就要发生,因此他们需要指导,需要结构,来稳定混乱的生活。

    第4章 嫁给一个长不大的男人

    做分心者的爱人真的是一件伤脑筋的事,你接近不知道下一秒会发生什么,任何事情都不能指望他。你要学会把怒气发泄到注意障碍上,而不要迁怒他本人。

    第5章 一个人可以毁了一家人

    如果家庭成员中有一个人是分心的,那么争执与冲突就很难避免。但如果全家人愿意用全新的眼光看待一个长期遭误解的亲人,那么家庭生活也可以变得很愉快。

    第6章 不多动一样可以分心

    当我们强调注意障碍患者的分心时,就会忽略他们有时也很专注。当我们强调注意障碍患者的多动时,就会忘记那些爱做白日梦的患者。

    第7章 分不分心,自己说了不算

    判断是不是分心,最重要的是审视一下你的过往人生。通过自己与身边人的回忆以及心理测验,让有经验的医生来做出正确的判断。

    第8章 给分心的大脑配眼镜

    通过辅导和治疗,注意障碍患者会消除不靠谱、低成就感等负面的自我形象,认识到自己是多么有才华。通过计划和清单,注意障碍患者开始能够控制生活、享受生活。

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