返回首页
苏宁会员
购物车 0
易付宝
手机苏宁

服务体验

店铺评分与同行业相比

用户评价:----

物流时效:----

售后服务:----

  • 服务承诺: 正品保障
  • 公司名称:
  • 所 在 地:

  • 好吃的杂粮 (日)田中雅子 著 马金娥 译 生活 文轩网
  • 新华书店正版
    • 作者: (日)田中雅子著 | | 马金娥译
    • 出版社: 南海出版公司
    • 出版时间:2020-01-01 00:00:00
    送至
  • 由""直接销售和发货,并提供售后服务
  • 加入购物车 购买电子书
    服务

    看了又看

    商品预定流程:

    查看大图
    /
    ×

    苏宁商家

    商家:
    文轩网图书旗舰店
    联系:
    • 商品

    • 服务

    • 物流

    搜索店内商品

    商品分类

         https://product.suning.com/0070067633/11555288247.html

     

    商品参数
    • 作者: (日)田中雅子著| 马金娥译
    • 出版社:南海出版公司
    • 出版时间:2020-01-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2020-01-01
    • 字数:125000
    • 页数:143
    • 开本:32开
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787544288385
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:南海出版公司

    好吃的杂粮

    作  者:(日)田中雅子 著 马金娥 译
    定  价:48
    出 版 社:南海出版公司
    出版日期:2020年01月01日
    页  数:143
    装  帧:平装
    ISBN:9787544288385
    主编推荐

    内容简介

    《好吃的杂粮》介绍了小米、黑米、薏米、大麦、藜麦等12种常见杂粮的功效、营养成分以及食用方法。传统饮食方式习惯将杂粮做成粥、饼、糕等主食食用,本书另辟蹊径,将杂粮的食用方法提升至全新高度,用杂粮制作65道精致主菜、四季杂粮饭、沙拉、汤、甜品和调味酱汁,充分发挥杂粮黏糯的口感、鲜艳的色泽以及均衡的营养等特性,让读者重新认识杂粮的魅力。

    作者简介

    田中雅子,日本杂粮协会认定的杂粮开发者和杂粮顾问。此外还拥有食品教育顾问、果蔬初级讲师资格。20年前在家中开设了“m-kitchen”料理教室。10年前开设了杂粮料理教室。除了担任“better home协会”和“日本杂粮协会”的讲师外,还参与了企业食谱编审和商品开发的工作,同时通过演讲会、杂志等媒体展示杂粮的魅力并介绍杂粮食谱,活动范围非常广泛。

    精彩内容

    目录
    让杂粮出现在餐桌上
    杂粮的潜力
    12种杂粮
    一目了然的杂粮功效表
    我家的杂粮生活
    处理杂粮
    快速杂粮食谱
    糯黄米水菜沙拉
    稗子拌羊栖菜
    腌渍红米小番茄
    小米金平莲藕
    鳕鱼子黑米粥
    红豆糯黄米
    葱拌火腿荞麦
    裸麦葡萄沙拉
    藜麦紫甘蓝沙拉
    辣白菜拌籽粒苋菠菜
    高粱番茄炒蛋
    薏米豆浆奶酪烤菜
    每天都想吃的杂粮小菜
    杂粮肉饼
    籽粒苋土豆球
    混合杂粮酱炒猪肉
    稗子炖鸡肉
    高粱麻婆豆腐
    糯黄米大葱酱配蒸鸡
    糯小米蒸白身鱼
    酸橙汁腌藜麦章鱼
    煮藜麦油炸豆腐香菇
    四季杂粮饭和沙拉
    <春>
    蛤蜊糯小米豆饭
    银鱼杂粮饭
    芦笋番茄烩大麦饭
    荞麦茼蒿沙拉
    红米蜂斗菜春色沙拉
    裸麦绿色蔬菜沙拉
    糯大麦胡萝卜沙拉
    <夏>
    玉米籽粒苋饭
    稗子章鱼海鲜饭
    茗荷杂粮寿司
    薏米苦瓜金枪鱼沙拉
    高粱卷心菜沙拉
    泰式稗子沙拉
    <秋>
    秋刀鱼藜麦黑米饭
    芋头糯黄米饭
    根菜裸麦沙拉
    藜麦香味沙拉
    菌菇秋季沙拉
    <冬>
    东南亚风味混合杂粮炒饭
    中式黑米什锦饭
    鸡肉杂粮烩饭
    稗子花椰菜莲藕沙拉
    黑米白菜沙拉
    杂粮汤
    稗子豆腐汤
    糯小米蔬菜肉汤
    薏米胡萝卜汤
    藜麦玉米汤
    荞麦意式蔬菜汤
    裸麦洋葱汤
    糯黄米西班牙凉汤
    糯黄米中式丸子汤
    杂粮甜点
    两种稗子甜点/草莓味、橙子味
    糯大麦巨峰葡萄蜜饯
    籽粒苋磅蛋糕
    格兰诺拉麦片
    杂粮类别索引
    结语
    COLUMN
    方便制作的杂粮酱&调味汁
    糯黄米大葱酱
    高粱干虾酱
    籽粒苋辣白菜酱
    糯小米塔塔酱
    黑米酱
    混合杂粮酱
    藜麦柠檬醋调味汁
    万用稗子调味汁
    杂粮Q&A

    售后保障

    最近浏览

    猜你喜欢

    该商品在当前城市正在进行 促销

    注:参加抢购将不再享受其他优惠活动

    x
    您已成功将商品加入收藏夹

    查看我的收藏夹

    确定

    非常抱歉,您前期未参加预订活动,
    无法支付尾款哦!

    关闭

    抱歉,您暂无任性付资格

    此时为正式期SUPER会员专享抢购期,普通会员暂不可抢购