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吃不胖的魔法甜点 (日)铃木沙织 著 罗晓筠 译 生活 文轩网
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https://product.suning.com/0070067633/11555288247.html
吃不胖的魔法甜点
从小就很喜欢甜点,曾经一度胖到97千克!3年里2次被医生警告“有英年早逝的危险”,根据在制药公司工作期间所掌握的知识,进行糖分控制并成功减重50千克的超人气瘦身食谱作家铃木沙织的又一新作《吃不胖的魔法甜点》,送给同样喜欢吃甜点的你。 即使是减肥,也会有好想吃甜点的时刻!为了能放心的吃甜点,开始不断研究低糖、低热量的甜点。筛选社交平台上广受大家喜欢的超简单快手甜点集结成书,让减肥期的你也能没有负担的吃甜点。
本书介绍了60道低糖、低热量的超简单甜点。为了让甜点做到低糖、低热量,本书配方使用了多种替代食材,比如:用豆渣粉替代面粉、用无糖酸奶替代生奶油、用低脂奶替代纯牛奶等。每一道都经过作者的反复试验,验证好吃后才收录进本书。为了方便读者在家制作 ,所有配方,连蛋糕都没有使用烤箱制作,只需微波炉、烤面包机、电饭煲就能制作。因为没有使用容易出错的烤箱,新手小白也能轻松完成。本书的配方全都是在4个步骤以内就能完成的简单甜点,每个制作步骤都配了相应图片介绍,看着图片,无论是谁都能零失败 地放心制作。
铃木沙织,瘦身食谱畅销作家,成功减重50千克,并保持不反弹。将“饮食的作用在美和健康中占了八成”当作格言,向社会大众分享“好好吃也能轻松瘦”的食谱。同时也开发面向烹饪教室和企业的多种食谱,进行产品开发以及饮食店咨询等多种活动。
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