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  • 成为考试高手 清华博士的高效学习手册 和渊 著 文教 文轩网
  • 新华书店正版
    • 作者: 和渊著
    • 出版社: 人民邮电出版社
    • 出版时间:2024-01-01 00:00:00
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         https://product.suning.com/0070067633/11555288247.html

     

    商品参数
    • 作者: 和渊著
    • 出版社:人民邮电出版社
    • 出版时间:2024-01-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2024-01-01
    • 页数:153
    • 开本:32开
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787115626790
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:人民邮电出版社

    成为考试高手 清华博士的高效学习手册

    作  者:和渊 著
    定  价:59.8
    出 版 社:人民邮电出版社
    出版日期:2024年01月01日
    页  数:172
    装  帧:平装
    ISBN:9787115626790
    主编推荐

    1.清华博士、人大附中名师的考试高分秘籍 2.拆解考试底层逻辑,让大家不再畏惧考试 3.作者和渊是人大附中名师,清华博士,海淀学科带头人。带出的清华北大学生超过百位。 4.介绍了理论知识如何落实到实际的考试和人生各个阶段的“考场”实践中!

    内容简介

    人生处处是考试,学会如何考试,不仅对我们在各类考试中取得好成绩有帮助,而且,它能让我们积攒更多面对人生考试的经验。
    一些人平时学习很努力,却总是无法在考试中取得令自己满意的成绩。本
    书将从为什么要考试、考试前如何复习、在考场上如何发挥、考试结束后如何复盘这4个方面来为读者解答上述问题。本书通过理论结合实践的方式,介绍了关于学习的前沿科学理论,并结合大量一线教学案例进行阐述,帮助读者不仅学得好,而且能考得好。
    本书不仅能给需要考试的学生提供好用的工具,更能给读者在人生道路上提供应对各种挑战的综合解决方案,帮助读者披荆斩棘,奋勇向前。
    本书非常适合学生和积极应对人生挑战的读者阅读。

    作者简介

    和渊。清华大学理学博士、高级教师、北京市优秀青年人才、北京市骨干教师、北京市教育新星、海淀区学科带头人、海淀区青年岗位能手、全国教育科学“十三五”规划基金课题主持人、中国青少年科技辅导员协会高级科技辅导员、国际青少年科学奥林匹克竞赛中国区学术委员会委员。现任教于中国人民大学附属中学。曾获得第三届创新型名师孵化大赛全国决赛一等奖、北京市基础教育科学研究优秀论文一等奖(2018—2019)、北京市基础教育课程建设优秀成果一等奖(2018—2019)。在Science等国际期刊上发表过科研论文,在重量核心期刊上发表30余篇教学论文,著有:《成为学习高手:清华博士的高效学习秘籍》《给孩子的费曼学习法》《成功养育:给孩子搭建良好的成长生态》《生物学观念和方法例谈》《生物是什么:人人都能看懂的生物学底层思维书》;译著:《准备》。

    精彩内容

    目录
    第一篇为什么要考试
    第一章考试的目的2
    1.小考:检测学情,提供反馈2
    2.大考:克服困难,磨砺性情6
    3.人生就像一场考试,帮助我们成为更好的自己9
    第二篇考试前的复习
    第二章找到自己的学习动力14
    1.利用外界奖赏机制给自己正反馈15
    2.调整比例,激发自己的好奇心18
    3.找到对标,培养自己的好胜心22
    4.自控力可以通过训练变强大25
    5.习惯:了不起的动力28
    6.意义感:为什么而学习31
    第三章做好复习的时间规划34
    1.制订复习目标:开启自律窗,安排复习时机34
    2.用圆饼图了解自己的时间分配40
    3.分解目标,列出任务清单,预估完成时间44
    4.制订日程表:能有效利用全天时间的方案47
    5.落实规划:3个时间管理的黄金方案52
    第四章掌握正确的复习方法56
    1.把准方向,树立学科核心素养56
    2.整体复习法,提升学习效率61
    3.四种自查法,实现查漏补缺66
    4.三种记忆法,助力高效复习68
    5.有效刷题,建立“命题人思维”74
    第三篇考试进行时
    第五章做好考前的准备80
    1.物质准备80
    2.流程准备84
    3.身体准备86
    4.心理准备90
    第六章在考场上保持很好状态的方法94
    1.学得好却考不好的原因94
    2.取得高分的必要条件:铁三角模型97
    3.让身体平静的方法100
    4.让思维自信的方法104
    5.让精神专注的方法108
    第七章不同考试中的技巧和方法113
    1.考试得高分的答题技巧114
    2.理科考试的答题策略117
    3.文科考试的答题策略122
    第四篇考试结束后
    第八章自我分析,完成考试的闭环126
    1.吃透参考答案,掌握三个工具和四个步骤127
    2.分析各科情况,填写考后反思清单131
    3.六种不同类型马虎的本质和解决方案135
    4.整理错题本,完成知识的闭环142
    5.调整心态,完成考试的闭环147
    后记151

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