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你啊,内心戏超多 停止精神内耗的65个习惯 (日)松浦弥太郎 著 孙浩洋 译 社科 文轩网
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你啊,内心戏超多 停止精神内耗的65个习惯
·日本生活美学大师、《100个基本》作者松浦弥太郎热腾腾新作; ·精致的锁线装订,高端80g纯质纸,特种大地纸封面,考究的小开本,提升阅读感受。 ·数百万读者等待多年,用小日常中的大哲理,教你不纠结的人生! ·内心戏超多的你,一定要翻烂这本书!停止精神内耗!! 你是不是经常感到疲惫、焦虑、不满?你是不是觉得自己的生活没有意义,没有乐趣?你是不是想要改变自己的状态,让自己更轻松、更快乐、更安心? 如果你有这样的困扰,那么这本书就是为你准备的。这本书的作者松浦弥太郎是一位日本作家,他曾经在人生的每一个阶段都遭遇了诸多不顺。他也曾挣扎、痛苦,为社会中的人际关系,为企业的工作,为书店的生意,为杂志的赶稿……但他最终收获了“内心的平静”。 他是如何从人生的苦难中一步一步爬出来的?他是如何在苦难中保持一颗平和、安稳的“平常心”的?他有哪些让自己充满能量的小习惯?他对我们有什么样的建null
制造安心的习惯,让你笑起来像小孩! ·赶走负能量,拯救不开心。 ·只要心态好,天天没烦恼。 ·想都是问题,做才是答案。 当人们感到疲劳或焦虑时,需要的不是“幸福”感,而是“安心”感。人们可以自己创造和培养自己的“安心”感,而这些习惯可以帮助人们减轻压力,创造更加平静的生活。这些习惯包括允许一切发生、主动问候、整理自己、不要期待回报等。松浦弥太郎认为,这些心态和习惯对于人际关系、工作、生活和心理健康都有益处。希望这本书能够给正在自我消耗的人们带来鼓励和温暖。 跟自己较劲的毛病,这下缓解了!
松浦弥太郎 一位日本的作家、编辑和书商,以其独特的生活哲学和文风而闻名。 他的作品涉及旅行、读书、工作、生活等多个领域,展现了他对自由、简单、幸福的追求和体验。他的书在亚洲有着广泛的影响力和庞大的读者群,他被誉为“日本生活美学大师”。 松浦弥太郎1965年出生于东京,高中中退后,只身前往欧美等地闯荡,卖过二手衣、贩过二手书、遇到各种奇妙的男女、经历难忘的暧昧恋情、体验不同的人生况味。 松浦弥太郎的代表作有《*糟也*棒的书店》《100个基本》《像我这样轻松地生活》《不能不去爱的两件事》《做王子,也做乞丐:松浦弥太郎的理想生活》《只要我能跑,没什么不能解决》《轻声说再见》等。他的书籍多次被翻译成中文、韩文、泰文等语言,在亚洲各国受到广泛欢迎。他的书中充满了对生活的观察和感悟,以及对自己和他人的关怀和尊重,让读者感受到一种轻松、自在、温暖的氛围。他的书不仅是一种阅读的享受,也null
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