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  • 王来法与警察对话健康 平安时报社 编 著 生活 文轩网
  • 新华书店正版
    • 作者: 平安时报社 编著
    • 出版社: 群众出版社
    • 出版时间:2015-11-01 00:00:00
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         https://product.suning.com/0070067633/11555288247.html

     

    商品参数
    • 作者: 平安时报社 编著
    • 出版社:群众出版社
    • 出版时间:2015-11-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2015-10-01
    • 字数:135000.0
    • 页数:150
    • 开本:32开
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787501454068
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:群众出版社

    王来法与警察对话健康

    作  者:平安时报社 编 著
    定  价:15
    出 版 社:群众出版社
    出版日期:2015年11月01日
    页  数:150
    装  帧:平装
    ISBN:9787501454068
    主编推荐

    内容简介

    有名中医专家王来法与公安民警普遍存在和关心的身心健康问题进行直接对话,一问一答,将他多年的临床经验和养生保健知识与公安职业特点相结合,深入浅出通俗易懂地回答了广大民警担心的、困惑的、容易忽视的健康问题。系统、全面、科学、实用,对改善和提高广大公安民警的健康状况非常实用。

    作者简介

    精彩内容

    目录
    第一章 缓释心理压力拥有健康心态
    1.如何做到心理健康?
    2.如何快速赶走疲劳综合征?
    3.工作压力导致失眠怎么办?
    4.我是不是患了抑郁症?
    5.如何从焦虑中走出?
    6.下班后如何解除压力?
    7.如何学会控制愤怒情绪?
    8.压力大导致神经衰弱怎么办?
    9.路面执勤风吹日晒导致身体“干涸”怎么办?
    第二章 护好心脑提升警队健康指数
    10.如何杜绝“心肌梗死”?
    11.如何预防心力衰竭?
    12.“心如刀绞”怎么办?
    13.如何预防高血压年轻化?
    14.如何防范高血脂?
    15.转氨酶升高怎么办?
    16.高胆固醇的人如何注意饮食?
    17.动脉硬化如何改善?
    18.如何“赶走”糖尿病?
    第三章 肠胃好才能身体好
    19.胃病常见警报有哪些?
    20.胃食管反流病和咳嗽有关吗?
    21.胃病也会传染吗?
    22.急性胃炎怎么办?
    23.如何打好保“胃”战?
    24.萎缩性胃炎怎么办?
    25.幽门螺杆菌(HP)是怎么回事?
    26.总是拉肚子怎么办?
    27.急性腹膜炎应注意什么?
    28.精神紧张胃出毛病怎么办?
    29.常颠簸造成胃下垂怎么办?
    30.查不出毛病为何总是腹泻腹痛?
    第四章 “肝胆”相照树立警队雄风
    31.不吃早餐为何会患胆囊炎?
    32.酒精肝是怎么回事?
    33.为何胆结石会“重女轻男”?
    34.脂肪肝是肥胖引起的吗?
    35.小摊上吃出急性肝炎怎么办?
    第五章 呼吸顺畅轻松工作
    36.如何预防过敏性咳嗽?
    37.长期咳嗽如何预防?
    38.扁桃体炎怎么办?
    39.如何有效控制哮喘?
    40.路上执勤粉尘人肺怎么办?
    41.如何远离肺结核?
    第六章 让风湿远离警察
    42.颈椎问题多该如何解决?
    43.腰椎间盘突出怎么办?
    44.如何远离肩周炎?
    45.腰肌劳损如何防治?
    46.患了类风湿关节炎怎么办?
    47.用电脑工作久了为何拇指痛?
    48.如何缓解“坐”出来的疼痛?
    49.交警“站”出下肢静脉曲张怎么办?
    50.骨关节炎缠身怎么办?
    51.带状疱疹经常复发怎么办?
    52.痛风能喝白酒吗?
    第七章 如何“眼观六路耳听八方”
    53.如何避免被红眼病传染?
    54.青光眼只能等待失明了吗?
    55.咽喉总是火急火燎怎么办?
    56.急性咽炎一定得用抗生素吗?
    57.总是耳痛耳痒怎么办?
    58.吃饭常塞牙是不是患了牙周炎?
    59.口腔溃疡为何治不好?
    60.感冒后总是耳鸣怎么办?
    61.头痛反复发作如何解决?
    第八章 肾好才能打胜仗
    62.肾盂肾炎和肾炎是同一种病吗?
    63.患有肾结石的人如何科学地喝水?
    64.急性肾衰怎么办?
    65.如何预防尿毒症?
    第九章 预防传粢筑建身体“防护墙”
    66.流感和感冒有何区别?
    67.如何预防细菌性痢疾?
    68.如何预防病毒性肝炎?
    69.如何防范职业暴露感染HIV?
    第十章 打掉肿瘤留住健康
    70.胃病患者如何预防胃癌?
    71.乙肝患者如何预防肝癌?
    72.日常饮食如何预防食管癌?
    73.日常生活如何预防肠癌?
    74.鼻咽癌有哪些早期症状?
    75.老烟枪如何预防肺癌?
    76.如何发现早期乳腺癌?
    77.甲状腺结节会癌变吗?
    第十一章 健康女警好看丽
    78.乳腺增生有哪些危害?
    79.憋尿为何会引起膀胱炎
    80.熬夜加班脸上冒痘痘怎么办?
    81.女警如何无“炎”工作?
    82.白带异常问题严重吗?
    83.女警出现早衰怎么办?
    第十二章 科学处理外伤
    84.如何处理伤口防“破伤风”?
    85.常和警犬打交道需注意什么?
    86.车祸受伤后如何自救?
    87.烧伤的急救措施有哪些?
    88.刀枪伤该如何处理?
    89.外出执勤学点简易急救法有必要吗?
    第十三章 其他类疾病
    90.如何走出亚健康状态?
    91.没时间治疗痔疮怎么办?
    92.经常熬夜如何健康补觉?
    93.颈部后面的皮肤为何这么痒?
    94.皮肤出现银白色鳞屑要紧吗?
    95.慢性荨麻疹如何治愈?
    第十四章 养生保健知识
    96.胃病患者饮食有啥讲究?
    97.每到秋季我为何咳嗽燥热?
    98.秋冬季节预防胃病应注意什么?
    99.如何赶走冬季咳嗽?
    100.夏季有防治中暑的中草药吗?
    101.中医能调理内分泌失调吗?
    102.睡不着睡不醒怎么办?
    第十五章 自我辨病小常识
    103.舌苔厚有口气是怎么回事?
    104.看指甲也能辨病吗?
    105.鼻翼两侧长黑斑如何去除?
    106.口腔异味跟胃病有关系吗?
    107.为何睡觉流口水?
    108.晨起嘴里发苦怎么办?
    后记

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