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  • 健康.从心开始:解密健康心理学 何小蕾 社科 文轩网
  • 新华书店正版
    • 作者: 何小蕾著
    • 出版社: 北京大学出版社
    • 出版时间:2007-11-01 00:00:00
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         https://product.suning.com/0070067633/11555288247.html

     

    商品参数
    • 作者: 何小蕾著
    • 出版社:北京大学出版社
    • 出版时间:2007-11-01 00:00:00
    • 印刷时间:2007-11-04
    • 开本:32开
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787301127759
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:北京大学出版社

    健康.从心开始:解密健康心理学

    作  者:何小蕾
    定  价:25
    出 版 社:北京大学出版社
    出版日期:2007年11月01日
    页  数:
    装  帧:平装
    ISBN:9787301127759
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    内容简介

        本书是“解密健康心理学”系列之一的“健康从心开始”专册,书中力求用简单通俗的语言、生动活泼的形式和引人入胜的内容,从心理学的角度探讨一些有关身体健康的问题。    本书适合从事相关研究工作的人员学习参考、阅读。

    作者简介

        何小蕾,任职于*国浦东干部学院领导研究院,并兼任华东师范大学心理健康辅导中心咨询师。主要研究领域包括健康心理学、咨询心理学、领导心理学、情绪智力等。曾在Ⅸ心理科学》、《中学教育》、《天津社会科学》、《大众心理学》等心理学核心杂志及心理学科普刊物上发表《情绪智力研究的现状及其发展趋势》、《谈师爱及师爱的艺术》、《谨防“对号入座”》等多篇心理学文章,并参与了《西方心理咨询经典案例集》、《高考心理按摩》等书籍的撰写工作。

    精彩内容

    目录
    总序**章  什么是健康  一、甲方乙方:“健康”的概念之争  二、“健康”模式PK:生物医学模式VS生物  心理社会模式  小测试  你是否拥有健康的生活形态?第二章  什么是健康心理学  一、健康心理学――一门关注全方位的学科  二、一路走来:健康心理学的发展  三、健康心理学的兄弟姐妹  小知识  健康心理学成为独立专业必须经历的八个步骤第三章  走近健康心理学家  一、健康心理学家做些什么  二、健康心理学家的喜与忧  三、谁能成为健康心理学家第四章  八仙过海:健康心理学的研究方法  一、心理学的研究方法  二、流行病学的研究方法  三、其他第五章  健康心理学治疗和干预的技术有哪些?  一、神奇的“药”:安慰剂  二、知而后行:认知疗法  三、强化的神效:行为疗法  四、 药物疗法:广泛认可却非万全之策第六章  健康杀手:哪些行为威胁着你的健康?  一、应激与健康  小测试  工作压力自测  小测试  你的应激过度么?  小知识  21世纪的妇女及其面临的压力  二、吸烟:召唤疾病的行为  小知识  黑肺现象令吸烟人心惊  吸烟多久会出现“黑肺”  小知识  的主要成分  三、酗酒:危险的放纵行为  小测试  你的饮酒行为是否过度?  四、吸毒:被动自杀的行为  小知识  毒品的四种特性  五、饮食:需要控制的行为  小知识  世界卫生组织(WHO)公布的**  十大垃圾食物及其危害第七章  健康杀手:几种与心理有关的疾病  一、人类健康的“头号杀手”:心I缸管疾病  小测试  你是A型行为的人么?(非专业问卷)  小知识  预防心血管疾病的行为策略  二、被死神“盯梢”的疾病:癌症  小知识  预防癌症重在饮食  小测试  你是癌症性格么?(非专业问巷)  三、世纪绝症:艾滋病  小知识  家庭生活接触和昆虫会传播艾滋病毒么?  小知识  世界艾滋病日第八章  寻求健康行为的这些那些  一、不断发展的健康行为理论  二、使用健康服务  三、遵从医嘱的行为

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