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  • 有始有终 坚持到底、采取行动、执行和自律的艺术 (美)彼得·霍林斯 著 彭剑 译 经管、励志 文轩网
  • 新华书店正版
    • 作者: [美]彼得·霍林斯(PeterHollins)著
    • 出版社: 华龄出版社
    • 出版时间:2023-09-01 00:00:00
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    商品参数
    • 作者: [美]彼得·霍林斯(PeterHollins)著
    • 出版社:华龄出版社
    • 出版时间:2023-09-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 字数:82000
    • 开本:其他
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787516925607
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:华龄出版社

    有始有终 坚持到底、采取行动、执行和自律的艺术

    作  者:(美)彼得·霍林斯 著 彭剑 译
    定  价:65
    出 版 社:华龄出版社
    出版日期:2023年09月01日
    页  数:192
    装  帧:精装
    ISBN:9787516925607
    主编推荐

    贯彻执行是一种转化为行动的意图。 专注引导你的思想,弄清楚如何贯彻执行,并指导你的行动以实现自己的愿景。坚持到底不只是付出努力,而是持续努力,是集中精力实现一个目标的努力。 专注于你的事业,自律随之而来。 • 本书推动跨越障碍的惊人动机。 • 日常规则和宣言如何帮助你实现目标。 • 从全新的角度看待提升生产力的有价值和有洞察力的心态。 • 学会自控,最终完成大大小小的目标。 • 轻松击败拖延症的科学与策略。 • 提示常见的专注力和意志力陷阱。 • 克服干扰,保持专注,专注于任务,并始终如一地做重要的事情。 • 通过富有成效的习惯改变你的生活,避免心理陷阱。

    内容简介

    每个人的一天都有24个小时,你的生命掌握在自己手中,所以要充分利用它。 本书基于科学原理,帮你了解为什么我们在做事时会卡住,并给出详细的、循序渐进的解决方案。本书短小精悍,易理解,实操性强,是一个能让你更好地了解你的大脑,释放你的潜能,增强意志力,以获得很好结果的实用策略指南。它会引导出你的巨大生产力和精神韧性,帮你有效停止拖延,让你像激光一样保持专注,完成任何你下定决心要实现的目标。

    作者简介

    彼得·霍林斯(Peter Hollins) 人类行为心理学研究者,致力于人类极限表现领域研究已逾10年。帮助无数人挖掘、释放自己的潜能,并在其从事的领域获得成功。畅销书作家。国内已引进出版《思维模型》《成为超级学习者》《知道做到》等畅销书。

    精彩内容

    目录
    第1章 停止思考,去执行 001
    005 何谓“坚持到底”?
    009 我们为什么没有坚持到底?
    011 抑制策略
    017 心理障碍
    022 如果我们坚持到底会怎么样?
    第2章 求知若渴 027
    032 外部激励因素
    035 内部激励因素
    039 了解机会成本
    041 记住你的动机
    第3章 建立自己的规则047
    052 规则1:自我评估
    053 规则2:最多三项任务
    055 规则3:建立约束和要求
    ……

    售后保障

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