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  • 图解运动损伤与康复训练 吴立东,王瑞旻 编 文教 文轩网
  • 新华书店正版
    • 作者: 吴立东著
    • 出版社: 其他
    • 出版时间:2023-09-01 00:00:00
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         https://product.suning.com/0070067633/11555288247.html

     

    商品参数
    • 作者: 吴立东著
    • 出版社:其他
    • 出版时间:2023-09-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 开本:16开
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787571333485
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:其他

    图解运动损伤与康复训练

    作  者:吴立东,王瑞旻 编
    定  价:98
    出 版 社:江苏凤凰科学技术出版社
    出版日期:2023年09月01日
    页  数:200
    装  帧:精装
    ISBN:9787571333485
    主编推荐

    引发运动损伤的因素有哪些? 运动损伤发生后,如何紧急做出正确的处理? 后续治疗与康复的注意事项有哪些? …… 随着我国竞技体育和全民健身事业的开展,人们在运动中出现损伤不可避免,因此运动损伤的预防和照护工作尤为重要。有鉴于此,浙江大学医学院附属第二医院骨科专家吴立东、王瑞旻率领14人的专家团队联合执笔,为专业运动员和运动爱好者提供全面的运动损伤预防、治疗与康复指导。 全书绘有100多幅插画,涉及13个人体部位的肌肉、骨骼,74种常见运动损伤以及54项康复训练的图解。所有配图前期都经过插画师和专家团队反复打磨确认,历经半年绘制完成,最后再经专业院校老师审核,确保每块肌肉和骨骼准确无误,得到业内人士的广泛推荐与好评。 这是一本适合中国人的运动损伤康复书,不管是专业医师,还是专业运动员、体育爱好者,都能轻松掌握运动损伤识别、预防、治疗和康复方法,给健康运动提供安全保障。

    内容简介

    俗话说“生命在于运动”。但运动要讲科学,只有科学的运动才有利于健康。身处后疫情时代,运动健康需求逐渐增多,伴随而来的是运动损伤的高发。本书按从头到脚的顺序,详细展示了人体13个部位的骨骼、肌肉解剖图,图谱式的呈现方式,清晰地展示肌肉、骨骼、关节系统的构成和运动形式,图文并茂地呈现运动损伤的发生机理和症状。手绘74种常见的运动损伤示意图,指导读者第一时间正确处理损伤。从紧急处理方案、治疗方法、可能出现的并发症、远期预后等方面,提供全面、权威的治疗与护理意见。书中介绍了54项有效、安全的运动损伤康复训练,结合70多幅手绘插画,精准展现上肢、背部、下肢等部位的康复训练步骤、要领等诸多知识,实现运动损伤的科学恢复。此外,本书还讲述了科学运动的原则、引发运动损伤的危险因素、运动损伤的预防、不同人群运动注意事项和运动损伤应急处理实例。翻开本书,不管你是专业运动员,还是体育爱好者,都可以在运null

    作者简介

    吴立东 浙江大学医学院附属第二医院骨科副主任、关节外科主任 教授、博士生导师 在浙江大学医学院附属第二医院骨科临床工作近40年,擅长髋、膝关节外科疾病的诊治。先后在德国、美国和澳大利亚等国进行学术交流和研修。发表论文100余篇,主持完成4项国家自然科学基金、1项浙江省自然科学基金重点项目,并参与多项重量、省部级关节外科课题研究。 王瑞旻 温州市人民政府“551 人才”(骨伤科学科带头人) 先后在上海交通大学附属第六人民医院骨科、中国人民解放军总医院第七医学中心骨科、北京大学人民医院骨科等处进修,在《中华创伤骨科杂志》等重量、省级核心刊物发表论文18篇,参与编著《髋、膝、肩关节置换手术图谱与评价》等书。作为户外运动爱好者,致力于运动损伤和骨质疏松防治科普工作。

    精彩内容

    目录
    第一章 运动损伤的预防与应急处理
    第一节 运动的FITT原则
    FTT原则引导科学运动/2
    FITT原则的四个要素/2
    FITT原则与预防运动损伤的关系/3
    第二节 引发运动损伤的危险因素
    自身因素/4
    外在条件/6
    极限运动的危险/7
    第三节 运动损伤的预防
    树立“安全第一”的理念/15
    根据运动特点和身体状态选择运动项目/15
    运动前的身体评估/16
    了解运动场地和器材/16
    运动强度和运动时间的选择/17
    运动量和运动频率的把握/17
    定期体检/18
    避免运动损伤的装备/19
    重视热身运动和放松运动/23
    适当的体能训练可减少运动损伤/25
    运动前后的饮食管理/25
    第四节 不同人群运动注意事项
    儿童运动注意事项/26
    女性运动注意事项/27
    老年人运动注意事项/29
    第五节 运动损伤的应急处理
    运动损伤的种类/34
    常见运动损伤应急处理实例/34
    ……

    售后保障

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