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  • 从女孩到辣妈:孕妈咪不抑郁的活法 李丽 著 生活 文轩网
  • 新华书店正版
    • 作者: 李丽著
    • 出版社: 青岛出版社
    • 出版时间:2017-11-01 00:00:00
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         https://product.suning.com/0070067633/11555288247.html

     

    商品参数
    • 作者: 李丽著
    • 出版社:青岛出版社
    • 出版时间:2017-11-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2018-12-01
    • 页数:200
    • 开本:16开
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787555262527
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:青岛出版社

    从女孩到辣妈:孕妈咪不抑郁的活法

    作  者:李丽 著
    定  价:39.8
    出 版 社:青岛出版社
    出版日期:2017年11月01日
    页  数:200
    装  帧:平装
    ISBN:9787555262527
    主编推荐

    内容简介

    本书教您快乐度过孕期,让您对产后繁忙的育儿生活做个充分的预估和准备,让准妈妈迅速补充正能量,自信满满,开开心心地享受孕期和育儿生活。

    作者简介

    李丽,毕业于北京大学。心理咨询师,精准教育师,中科心理研究所研究员。北京广播电台、《孕妈咪》、《妈咪宝贝》、《健康之友》等杂志特约心理专家。防治心理“未病”倡导者。致力于传播心理健康,提升大众的心灵能量和幸福感。曾出版过《0―3岁,妈妈不可不知的育儿心理学》、《3―6岁,妈妈不可不知的育儿心理学》等多部作品。

    精彩内容

    目录
    序言:孕期,正能量积蓄正当时
    Part1 孕育生命初体验
    要孩子还是不要孩子?
    意外怀孕怎么办?
    天使到来,为爱放下
    做母亲是一项伟大的事业
    怀孕会让孕妈咪更聪明
    甩掉孕期的完美主义
    孕妈咪的魅力无可替代
    消除不良情绪
    远离过度“关心
    怀孕的你度过“心理断奶期”了吗?
    孕期失眠有妙招
    挖掘高龄产妇的独特优势
    爸爸锦囊1:准爸爸的“孕期经验谈
    爸爸锦囊2:准爸爸要避免的“雷区
    Part2 孕期关系你我他
    积极调整与婆家人的情感距离
    不必做母女,做好婆媳就行
    接纳婆婆的不接纳
    毕竟婆婆不是妈
    与亲妈相处也不易
    一屋不容“俩妈
    “催熟”老公
    不要把老公置于左右为难的境地
    爱他,就允许他有自己的空间
    生二宝前,如何避免大宝失落?
    爸爸锦囊3:准爸爸的婆媳维和秘方
    爸爸锦囊4:好爸爸的成长之路
    Part3 做个快乐的孕妈咪
    孕妈咪心情好,才能孕育优质宝宝
    做自己情绪的主人
    主动沟通,不要在困惑中假设
    拥有属于自己的快乐之道
    平衡对老公的依赖感
    别把怀孕的自己当“国宝
    开发自己照顾自己的潜能
    职场孕妈咪的得失之道
    谨慎面对“妈妈经
    做个会吵架的孕妈咪
    调整小家庭里的错位之爱
    爸爸锦囊5:准爸爸不能丢分的四个关键时刻
    爸爸锦囊6:新妈妈眼中的好爸爸
    Part4 生育是一场华丽的生命体验
    推荐的分娩准备工作
    面对生产剧痛,剖还是不剖?
    给照顾你坐月子的人洗脑
    与“隔代育儿”和谐相处
    如何面对汹涌而来的产后抑郁?
    你有育儿焦虑吗? 有了好妈妈才有好宝宝
    “妈妈”的角色转换
    是做全职妈妈还是做职场妈妈?
    不做“孩奴”妈妈
    让孩子感受到“被爱着
    爸爸锦囊7:产后三天,新爸爸应做的事
    爸爸锦囊8:母子出院,新爸爸应做的事
    爸爸锦囊9:月子里,新爸爸应做的事

    售后保障

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