返回首页
苏宁会员
购物车 0
易付宝
手机苏宁

服务体验

店铺评分与同行业相比

用户评价:----

物流时效:----

售后服务:----

  • 服务承诺: 正品保障
  • 公司名称:
  • 所 在 地:

  • 精气神养生法 张其成 著 生活 文轩网
  • 新华书店正版
    • 作者: 张其成著
    • 出版社: 其他
    • 出版时间:2023-05-01 00:00:00
    送至
  • 由""直接销售和发货,并提供售后服务
  • 加入购物车 购买电子书
    服务

    看了又看

    商品预定流程:

    查看大图
    /
    ×

    苏宁商家

    商家:
    文轩网图书旗舰店
    联系:
    • 商品

    • 服务

    • 物流

    搜索店内商品

    商品分类

         https://product.suning.com/0070067633/11555288247.html

     

    商品参数
    • 作者: 张其成著
    • 出版社:其他
    • 出版时间:2023-05-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 开本:其他
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787522204956
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:其他

    精气神养生法

    作  者:张其成 著
    定  价:59
    出 版 社:华夏出版社有限公司
    出版日期:2023年05月01日
    页  数:256
    装  帧:平装
    ISBN:9787522204956
    主编推荐

    内容简介

    精是生命的精微物质,气是生命的基本能量,神是生命的精神主宰。想养生,只要把精、气、神三个字搞懂了,就什么都有了,一通百通。
    精、气、神养生从来合而不分。养精法中要调气,也要调神;养气法离不开调神,也要用到养犒养神法需要落实到养精、养气上。中国优秀传统文化中蕴涵的养生思想从来都是“函三为一”——精、气、神并重、并养的。“函三为一”最后得到的那个“一”就是“和”。精、气、神养生高的境界也就是精、气、神三者的和谐、和合。精、气、神三者的和谐、和合是整个养生进程中贯穿始终的原则。

    作者简介

    精彩内容

    目录
    第一章 认识自己
    生命的蜕变
    人体内在结构
    认识自己的体质

    第二章 人之三宝:精、气、神
    生命三大要素
    活得健康,活得快乐,活得智慧
    精气神养生的全部玄机都藏在太极图中
    精气神是《黄帝内经》养生的核心
    养生就是养成适合自己的生活方式
    在有形的养生中,必须加入无形的“神”
    《黄帝内经》告诉我们的精、气、神变化规律
    《黄帝内经》精、气、神养生的四个层次
    每一位长寿老人都具备的东西——天真
    婴儿才是我们优选的养生老师

    第三章 养精
    养精重在一个“炼”字
    先天之精的精华——天癸
    女子的天癸保养之道
    男子的天癸保养之道
    养精“四少”,神仙可了
    养精三不:不要等、不要乱、不要耗
    子午卯酉按摩养先天之精
    “内炼筑基”养精法
    “置鼎安心”养精法
    饮食养精五字诀

    第四章 养气
    “气”的来源
    “气”的作用
    人身的太阳:真阳之气
    阳气是女人优选的化妆品
    肾气足不足在头发和牙齿上有反映
    艾灸关元,强壮元气
    阳气不足的饮食调养
    养气七法
    行气四十五字诀
    慢呼吸守气法
    ……

    售后保障

    最近浏览

    猜你喜欢

    该商品在当前城市正在进行 促销

    注:参加抢购将不再享受其他优惠活动

    x
    您已成功将商品加入收藏夹

    查看我的收藏夹

    确定

    非常抱歉,您前期未参加预订活动,
    无法支付尾款哦!

    关闭

    抱歉,您暂无任性付资格

    此时为正式期SUPER会员专享抢购期,普通会员暂不可抢购